Bulk Ou Cut?

[Cain 0]

Boa tarde galera, então, eu estou com uma duvida cruel, já que eu não consigo me decidir vamos ver a opinião de outras pessoas. Eu faço um bulk bem clean ou dou uma secada na carcaça e depois parto pro bulk? Só tenho uma foto, mais acho que já dá pra galera opinar. Abraços

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Se alguem não conseguir visualizar esse é o link: http://imageshack.us...0000999999.jpg/

[LeeoBR 13]

buuuuuuuuuulk!

[Leandrow 3]

Cara, isso depende mais de você, do jeito que vc quer ficar, do seu objetivo. Na minha opinião, se você quer ficar bem maior do que está, faz um bulk tranquilo, você nao tem o bf alto.

[-henrique- 22]

eu no seu lugar iria de bulk... melhorar esse peitoral ai brow...

[Cain 0]

O que me incomoda é que abaixo do umbigo minha barriga é um pouco grande e eu tenho aquelas boias do lado. Meu peitoral é osso, ruizinho de crescer.

[-henrique- 22]

parte inferior do abs é uma merda mesmo, eu só vejo a parte de cima do abs, a parte de baixo tem uma gordurinha chata, ta bem pior que o seu abs...

não é querendo criticar, mais é visivel que seu peitoral está ficando pra traz em relação ao resto do shape...

dica, esquece um pouco supino, não deixe de fazer, mais não baseia seu treino todo em supinos, tem gente que poe uns 3 supinos... use mais crossover, pullover, crusifixo...

[Cain 0]

Pois é, vou dar mais atenção pro peitoral. Valeu pela dica, qualquer critica construtiva é bem vinda.

[silveirex 1]

bulk clean é comer sem se lambuzar?

[Virgílio Souza 0]

Bulk

[Murder 4]

iria de bulk limpo com uma suplementação filé, cresceria legal sem acumular gordura demais, ou nada de gordura rs.