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falemos a verdade, o ruim de malhar pernas pesado é descer as escadas da academia !

porra, ontem foi sem condições, final do treino energia 0, na hora de descer as escadas foi sem condições... parecia uma velhinha de bengala, sem a sua bengala, escorando nas paredes/corrimão

minhas pernas tremem até agora, pqp

hehehe

mas convenhamos.. não existe satisfação maior

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