Aparelho Em Manutenção Na Academia

[Jeph 0]

minha academia é meio vagabunda então isso ocorre seguido

as vezes o aparelho fica quebrado durante 2 semanas até

suponhamos que eu faça 4 exercicios para peito e um deles é o voador

mas o aparelho do voador esta estragado

entao... qual é a melhor solução para esse problema?

devo aumentar 1 serie nos outros 3 exercicios?

ou devo fazer um outro exercicio para substiuir o voador? (exemplo: cross over)

abraços

[Godoi 3]

Substitua com outro exercicio isolador,pode ser o cross over.

[Jamil 0]

Faça crucifixo, meu camarada!

[Royal 128]

Faça crucifixo, meu camarada!

[2]

[hickmorais 2]

Cara normal isso ai, a minha academia sempre tem no min 1 aparelho com problema por semana e demoram a concertar.

[yuriravele 4]

eu substituiria realmente o voador pelo crucifixo, como a galera acima falou