Treinar Gripado...

[JoãoGabrielAlmeidaSoares 0]

Estou gripado há uns 5 dias, tomando vários remédios diferentes. Por causa desta gripe estou abdicando a academia temporariamente com aversão a tornar esta gripe mais intensa. Entretanto um amigo meu me disse que seria inclusive seria melhor eu treinar e tornaria o processo da cura mais rápido.

Quem está certo? Eu ou meu amigo?

Obs: Somente estou com nariz entupido, não possuo mais febre e dores de cabeça...}

O primeiro de muitos : )

Editado Agosto 17, 2011 às 23:13 por JoãoGabrielAlmeidaSoares

[Blackeminem 2]

nariz entupido ... [2]

e a voz fudida pra caralho ...

to com tosse tbm que ja vem de uns dias ... mais nao vou deixar de treinar por causa disso!!!

espero que até fim de semana eu esteja recuperado!!

Abraço!!

[AlefNunes 47]

Toda vez que estou gripado ou vou pro taekwondo ou vou jogar bola , eu sinto uma melhora , só não sei se é psicológica '-'

[gustpc 5]

treine gripado! by layne norton

a gripe nao vai influenciar no crescimento muscular, só talvez na sua disposiçao pro treino ne hahha

[Budega 24]

Toda vez que estou gripado ou vou pro taekwondo ou vou jogar bola , eu sinto uma melhora , só não sei se é psicológica '-'

msm coisa cmg, qnd eu malho pesado ou faço um aerobico leve me sinto infinitamente melhor

[marombajunior 9]

passei a semana inteira gripado e treinei todos os dias (exceto o dia off kkkkkkkkkk), fiquei até surpreendido, achei que ia ter força 0, mas nao teve muita alteração não, é claro que nao é muito bom, voce se sente ultra cansado, mas eu consegui fazer de boa

[Rocha1989 11]

Eu recomendo nao treinar gripado!

Eu quando fico zuado, fico acabado, nao tenho vontade nem de levantar da cama!

Se vou treinar desse jeito, meu treino é um lixo e pioro ainda mais!

[WhitePump 555]

Sempre treino quando eu to gripado, e mantenho perfeitamente meu volume/peso porque mantenho minha dieta em dia sofridamente, como até com inflamação na garganta.

Agora tem muitos na gym que ficam gripado, faltam 1 semana (mal comem...) e chegam com 3~5kg a menos, nisto eu melhoro no mesmo tempo e ainda treinando/desgastando e bebendo água gelada.

A gripe não me vence, alias, até hoje nunca me venceu.

Agora mulheres já.

[Rocha1989 11]

WhitePump,

Vc nao reduz cargas, nem perde força quando esta gripado, mas a resistência fica baixíssima, o seu sono é prejudicado e a alimentação também!

Vc pode não notar logo de cara, mas experimente vacilar e pegar um resfriado atras do outro como eu peguei no meu ultimo ciclo (que naturalmente ja abaixa a resistencia)...

Nego, nao conseguia sair da cama!

[AlefNunes 47]

/\ nunca me prejudico dessa maneira não o.O