O Mito Da Pele Flácida

[victorwenp 0]

Tô na mesma situação do pessoal daqui... Emagreci 45kg em 5 meses e agora tô naquela luta pra perder essas peles, entretanto tenho um fator que me ajuda muito: minha idade.

Tenho 15 anos e um metabolismo acelerado (junto com uma genética que tem me ajudado) e estou conseguindo ótimos resultados visando definição (hipertrofia+diminuição de gordura corporal), só tenho problema com essas peles mesmo. Por exemplo, já consigo ver marcas no meu abdomen, mas tudo por baixo de uma camada de pele grossa e acredito que também ainda exista gordura.

Bom, tenho certas condições pra fazer uma abdominoplastia e tratamentos de laser (com radiofrequência se não me engano), mas ainda tenho certas dúvidas em relação ao resultado. Acredito que minha sobra seja muito grande e não sei se os tratamentos dariam conta. Devo apelar pra cirurgia? Claro que vou me consultar com médicos especializados, mas queria uma opinião daqui...

Ah, esqueci de comentar que eu já fui ao meu dermatologista rotineiro (tenho dermatite rs) e ele me passou uns cremes para estria e uma manipulação com colágeno, algumas vitaminas e ginkgobiloba, mas faltam só umas 14 capsulas e não tive nenhum resultado visível...

Editado Julho 16, 2014 às 03:38 por victorwenp

[Leticia Lelis 595]

Oi, Victor! Impressionante o tanto que emagreceu, e o tanto que foi rápido

Continue firme no ganho de massa magra. Quanto mais fina ficar a pele, mais fácil ela cola nos planos profundos, e menor a flacidez.

Aguarde 1 ano pelo menos, pra ver o resultado desse emagrecimento todo.

Precisa ter paciência, esse creme pra estrias provavelmente é um ácido (retinóico, tretinoína), e leva vários meses pra melhorar tanto as estrias quanto a flacidez.

Radiofrequência dá resultados rápidos, mas modestos, a cada sessão. Existem tratamentos estéticos com massagens modeladoras + ultrassom, que também ajudam.

Converse com seu dermatologista e veja um plano de tratamento com várias modalidades (por exemplo 10 sessões de massagem + ultrassom, seguido de 5 sessões de radiofrequência) e veja os resultados. Pode ser que isso, aliado a um bom treino pra hipertrofia, resolva a flacidez e vc escape da cirurgia e esteja bem satisfeito no final de 2015.

[Reinaldo_valle 2]

Leticia, nem tive a oportunidade de te responder, estou com os dias bem corridos.

Vou dar uma atualizada agora.

Em primeiro lugar, muito obrigado pelas dicas, já estou fazendo a massagem e realmente ajuda muito (e poxa, cansa MUITO HAHA é um bom aeróbico mesmo rs, acaba com os braços haha)...

Eu parei meu cutting, tava a 2 semanas só comendo proteina, por um lado foi bom, agora tenho certeza de que não ficara pele sobrando, meu treinador disse que a flacidez é normal no começo, que leva uns meses até a pele se acostumar e voltar ao que era (se não estiver caída)...é impressionante como a minha barriga não ficou caída, no começo tava, daí eu fiz esse cutting maluco de 2 semanas sem carbo, eu tinha uma dobrinha de pele bem pequena no final da barriga, uma dobrinha mesmo, tipo uma linha sabe? da finura de uma linha mesmo...daí fiz essa dieta e ela desapareceu, eu cheguei a 71 quilos...hoe ja to com 75 de novo mas é inchaço pq voltei a consumir carbo (só não consumo de noite, durante o dia só como carbo de mandioca, arroz integral, pão integral, mel e aqueles poucos que vem na salada)...eu notei que mesmo voltando a 75, a barriga não voltou a ter aquela dobrinha no final, é como se eu tivesse eliminado algo que estava preso a muito tempo no meu corpo, essa dobrinha parece que foi a ultima coisa que faltava perder, eu perdi e mesmo agora, comendo bem...a barriga estufa, mas ela fica alta, não fica caída, e ta MUITO dura por conta do abdominal, não tenho definição, só quando faço um jogo de luz com sombra da pra ver os gomos saltando, mas ta muito grande o musculo do meu abdomem, as vezes até eu estranho, mostrei para o meu professor e ele também ficou surpreso, em cima do umbigo ta alto e duro, sem pele nenhuma, eu puxo e não tem quase pele, é até dificil pegar pele, mas não tem aquela definição de mostrar os gomos, só se vc passar a mão mesmo, daí vc sente as ondulações da musculatura.

Já na parte do umbigo ta o clássico né, mas acredito que são uns 3cm no máximo de pele por cima (ou gordura)...eu aperto com o dedo na parte do umbigo e ja no começo sinto a musculatura, ou seja, o musculo ta se aproximando da pele e ta cada vez mais firme, segurando a pele...minha meta agora é aumentar mais ainda a musculatura dos abs inferiores para a pele ficar cada vez mais firme...e até agora...só to tomando bcaa, 4 litros de água por dia e durante a semana não como doces, nada, só arroz integral, mel, mandioca cozida, salada, ovo...as vezes escapo e como uma linguiça calabresa, mas é raro...

Eu vou começar a tomar creatina para ver se a musculatura cresce mais, do braço, das pernas e dos abs. Como sou ex obeso, tinha vergonha das minhas coxas, eu era aquele gordo quase sem barriga mas com muita coxa, odiava isso e tinha vergonha, pra vc ter ideia da vergonha que eu sentia das minhas coxas quando era gordo...eu andava com a mochila/bolsa na frente das pernas, carregando com os braços e escondendo as coxas, sério, eu era muito traumatizado, complexado, ah só quem passou por isso sabe como conta cada grama perdida...hoje tenho um baita orgulho das coxas e na academia sou o que mais carrega peso nas pernas, acho que eu tinha uma grande força nas pernas e não sabia, hoje faço questão de usar shorts, de mostrar as coxas, ta tudo durinha, só falta mais definição na parte interna, mas o quádriceps ta bem legal, saltado.

Eu não pretendo fazer muito uso da creatina, só pretendo até ganhar mais massa e firmar a pele, senti isso no braço, eu tinha eles bem flácidos, aquele esquema de dar "tchauzinho" e passar vergonha, balançava tudo, depois que comecei a malhar eles ficaram firmes e não balançam mais, estão duros, ou seja, o musculo cresceu e segurou a pele, acho que pode acontecer o mesmo com os abs...alias, já estou vendo acontecer, eu to ficando com um V na cintura.

Enfim, desculpe escrever tanto, é que me empolgo e gosto de incentivar quem ta passando pelo que eu passo ou pelo que já passei, sei como é difícil, fisicamente e psicologicamente, sempre quando entra um gordinho na academia e vejo que o cara ta desanimado, vou la e mostro minhas fotos, bato um papo, incentivo, essa semana um gordinho la até lacrimejou falando comigo, disse que nunca teve vida, namorada, e o cara é um sujeito bonito, mas não tem a segurança de chegar numa mulher, conversar, é complexado, tem vergonha da barriga, das coxas...mas eu disse pra ele que a primeira batalha ele já ganhou, que é tomar a iniciativa de mudar, só temos uma vida, um corpo...não devemos usa-lo da pior forma

Gostaria de te perguntar (aproveitando que mulheres conhecem mais de cremes e tals)...se vc conhece algum creme ou algo que tire manchas, eu tenho uma na cintura que me irrita, não é escura, mas como sou branco, da pra perceber, é uma mancha que ficou quando eu tava emagrecendo, coçava muito e eu acabei metendo a mão, ficou...não é estria, é uma mancha mesmo um pouco mais escura do que a cor da pele, fica na cintura.

Sobre quem ta pensando em fazer abdominoplastia...espere um ano, malhe por um ano, se alimente direito, tome muita água, corra, faça abdominais...se depois disso não resolver, daí vc começa a PENSAR em fazer cirurgia...antes disso, vc não tentou ainda...já vi gente fazendo essa cirurgia e ganhando uma cicatriz enorme...e a pessoa nem precisava, era questão de dar um tempo, malhar, comer bem...pense bem

Abraços a todos

[Leticia Lelis 595]

Super depoimento, Reinaldo!

Eu também me emociono as vezes, quando exponho pra alguém que está completamente desesperançoso o tanto que uma dieta adequada pode fazer pela qualidade de vida. Não é raro eu lacrimejar tentando convencer alguém a abandonar o pão branco, as batatas fritas, e os doces industrializados.. rsss

Sempre achei que a saliva do médico é o melhor remédio... que uma boa conversa na maioria das vezes pode fazer muito mais pelo paciente do que um punhado de pílulas.

Concordo que um ano de treino são suficientes pra uma grande melhora na estética. Dois anos então... resolvem quase tudo!

E se isso não for suficiente, pelo menos melhora as condições da pele e garante um resultado muito mais bonito, se não tiver como escapar da cirurgia.

Sobre o tratamento para manchas, procure um dermatologista. Existem ótimas opções pra clarear... cremes a base de hidroquinona e tretinoína dão resultados relativamente rápidos. Peelings também são ótimos.

Vc não vai gastar muito pra se livrar das manchas... e pelo jeito vai resolver sozinho o problema da pele sobrando!

[RodrigoSeid001 0]

Então galera. Tenho esse mesmo problema também, a cerca de 3 anos perdi algo em torno de 52 kg mais ou menos ( claro, de massa magra, gordura e água ) porém fiquei com sobras de pele na barriga. Achei interessante o post pois gostaria de saber se com treino e dieta posso mudar esse quadro ou apenas com cirurgia. vou deixar uma foto...

Editado Agosto 30, 2014 às 01:55 por RodrigoSeid001

[cbon999 0]

'

Editado Outubro 7, 2014 às 22:23 por cbon999

[Reinaldo_valle 2]

RodrigoSeid001

Sua situação é bem parecida com a minha, deixa eu te perguntar, essa dobrinha que fica na cintura, ainda fica quando vc fica com a postura reta e em pé? ou só aparece quando vc curva o corpo? comigo ela apaarece bem mais quando curvo, se fico ereto (risos) em pé, normal, reto, ela praticamente some.

Continuando...vc tem quanto de altura e peso? Eu fiz um experimento meio doido...

Eu tenho 1,76, sempre me disseram que meu peso ideal ficava entre 77 e 67...cheguei a 77 uma vez e ainda tava aquela sobra...então fui para 72...foi foda chegar a 72 pq tirei boa parte do carbo, fiquei muito cansado, fraco...mas queria saber onde ia parecer...e não é que com 72 a barriga praticamente desapareceu? tipo, fiquei uma tabua, a massa magra foi para a galaxia também, mas a barriga sumiu..eu tentei chegar a 67 mas acabei largando a dieta e engordei de novo hauahau hoje to com 82 e tentando chegar a 77 de novo...mas eu vi que se eu perder mais gordura corporal...essa merda de sobra some...talvez não fique perfeito para nós dois, talvez fique um pouco flacido ainda, uma sobra ali bem pequena...mas jeito em 90% eu sei que da pra dar sim! Eu vi com meus próprios olhos e no meu corpo...

O que to tentando fazer agora é chegar a 70, perder toda a barriga e depois de virar um frango total de tanto perder massa magra...tomar suplemento tipo creatina e outros, para ir crescendo de novo mas comendo coisas que prestam, sem criar barriga e tentar de vez endurecer a barriga...meu abdomem é bem duro se vc colocar o dedo, não tem muita gordura em cima, talvez uns 2 cm de pele em cima, mas atras da pra ver que o musculo cresceu bastante...meu plano é tirar a gordura de cima e fazer o musculo em baixo crescer e segurar essa pele...talvez não fique perfeito...mas melhorar e muito vai sim!

Gostaria de saber da leticia como ta sendo, como ta evoluindo, se melhorou e tals

Vou postar aqui o exemplo do Guilherme Rosa que eliminou muito mais que a gente aqui, o cara perdeu nada mais nada menos que 63 quilos, tinha uma puta barriga e olha como ficou http://entretenimento.r7.com/blogs/jorge-bentes/ele-tambem-cansou-de-ser-gordo-jovem-elimina-63-quilos-sem-cirurgia-ou-remedios-20140120/

Detalhe, eu fiz questão de procurar o facebook dele e vi uma guria perguntando pra ele se ele tinha feito alguma cirurgia para tirar pele que sobrou e se tinha sobrado pele, e eu o vi dizendo que não fez nada de cirurgia e que ficou um pouco de pele sim, mas olha aí, bem discreto mesmo, quase nada...acho que a pele que ficou é aquela que vc só nota se o cara ficar pulando pelado na sua frente ou se abaixar, sei la...ainda assim acho bem discreto.

Meu plano é ficar igual a ele ou até um pouco melhor, acho que consigo sim, tenho fé nisso...
Abraços!

Editado Novembro 14, 2014 às 01:10 por Reinaldo_valle

[suzaah 169]

http://youtu.be/CpKDteQ3FIQ?t=1m47s

Recomendo que vejam o vídeo.

Dá pra ver os pecs do cara mesmo por baixo da pele, ou seja, ele tem sim uma quantidade considerável de músculos.

[Led new 14]

Estou pesando 125 kgs 1,80 m pretendo chegar aos 90 kgs para começar a competir no boxe amador, pratico boxe a anos e musculação parei a 3 meses porém vou voltar a fazer, o que voces acham, vou ficar flacido? não pretendo emagrecer rapido quero em 3 meses chegar a 110 kgs no máximo 105 kgs, Tenho muita massa magra e tenho mais gordura na região do abdomen e no peito,
Ultima avaliação que fiz deu 85 kg +- massa magra e 25 kgs de massa gorda (total de 110 kgs) Creio que agora como estou parado tenha aumentado a gordura (com certeza) e baixado um pouco a massa, será que vou ficar muito flacido?

Editado Maio 12, 2015 às 16:40 por Led new

[draven 145]

sou um ex obeso também, endo predominante, sempre tive a pele flácida na região abdominal e gluteo que me incomodava demais! mesmo sendo apenas uns 2 ou 3 anos obeso (foi uma fase muito dificil para mim) Não era uma sobra de pele tão grande, perdi 12 kg, mas era muito flácida! tipo parecia gelatina.

pensei em abdomiplastia mas desisti depois de ver o preço...

comecei a ciclar... e sinceramente, melhorou demais.. oxandrolona por exemplo ajuda demais na elasticidade da pele (não sendo MUITA pele sobrando obviamente, ajuda muito com o colágeno, que acredito que eu tenha uma deficiência bem grande com a produção do mesmo). Não quero fazer apologia nenhuma, só estou contando o que aconteceu comigo.

Editado Maio 15, 2015 às 13:16 por draven