O Mito Da Pele Flácida

[natiruiz 4]

Em 11/07/2016 at 18:34, Infinite disse:

Aguardando, natiruiz

 

 

Editado Julho 13, 2016 às 02:13 por natiruiz

[Infinite 8]

Oi natiruiz! A minha barriga estava assim mesmo! Sinto muito dizer! Muito parecida! Pena não ter nenhuma foto aqui para vc ver. Bem, eu não sou médica  mas você tem que procurar um profissional que pode ser dermatologista, por exemplo, ou um cirúrgião só para ter uma opinião. Isso não significa que você tenha a diástase, pode ser só a flacidez, mas você já está bem magra e essa pele flácida com estrias eu acho difícil voltar ao que era. Não sei se há algum procedimento hoje em dia que possa atenuar o aspecto, eu tentei na minha época (tinha a sua idade na primeira gravidez) mas não consegui, só gastei dinheiro. Seu corpo é ótimo e você é tão jovem, vale a pena saber quais as suas reais possibilidades e o que pode ser feito. Boa sorte! 

[natiruiz 4]

20 minutos atrás, Infinite disse:

Oi natiruiz! A minha barriga estava assim mesmo! Sinto muito dizer! Muito parecida! Pena não ter nenhuma foto aqui para vc ver. Bem, eu não sou médica  mas você tem que procurar um profissional que pode ser dermatologista, por exemplo, ou um cirúrgião só para ter uma opinião. Isso não significa que você tenha a diástase, pode ser só a flacidez, mas você já está bem magra e essa pele flácida com estrias eu acho difícil voltar ao que era. Não sei se há algum procedimento hoje em dia que possa atenuar o aspecto, eu tentei na minha época (tinha a sua idade na primeira gravidez) mas não consegui, só gastei dinheiro. Seu corpo é ótimo e você é tão jovem, vale a pena saber quais as suas reais possibilidades e o que pode ser feito. Boa sorte! 

Ooie. É vou procurar um médico mas as vezes acho que ainda tenho que emagrecer mais. Ela esta inchada. Nao sei mesmo o que fazer. Mas acho que nao tera outra forma... N tenho mto pra onde fugir neh.. Vou continuar tentando até chegar a hora da cirurgia. Me programarei para o ano que vem nas férias e vou manter assim até pq precisa estar com o excesso de pele livre para ter bom resultado nao é?

[Infinite 8]

44 minutos atrás, natiruiz disse:

Ooie. É vou procurar um médico mas as vezes acho que ainda tenho que emagrecer mais. Ela esta inchada. Nao sei mesmo o que fazer. Mas acho que nao tera outra forma... N tenho mto pra onde fugir neh.. Vou continuar tentando até chegar a hora da cirurgia. Me programarei para o ano que vem nas férias e vou manter assim até pq precisa estar com o excesso de pele livre para ter bom resultado nao é?

Primeiro de tudo é ter a opinião de um profissional sério e competente e certificado (a) na sociedade Brasileira de cirurgia plástica SE FOR NECESSÁRIO! Pesquise e se informe! E continue treinando mesmo. Torço por vc!

[WesleyGoMs 39]

Oi pessoal , tudo bem? participando aqui do topico queria pedir uma ajuda a vocês , eu comecei a emagrecer a ums 2 meses , entrei na musculação , eu estava com 70 kgs , estava gordinho , rs sou alto então fica meio a meio nesta foto devo estar com ums 65 kgs  menos , mais que isso não , porem a barriga e cintura continuam ... ja notei bastante diferença , principalmente a pochete , existe algum metodo pra melhoralos , alguma dieta ? Alias , estou na torcida por você natituriz 

Obrigado por quem leu!

[natiruiz 4]

8 horas atrás, Infinite disse:

Primeiro de tudo é ter a opinião de um profissional sério e competente e certificado (a) na sociedade Brasileira de cirurgia plástica SE FOR NECESSÁRIO! Pesquise e se informe! E continue treinando mesmo. Torço por vc!

bom dia...  é nessas horas que bate um desanimo total, saber que por mais que faça não vai chegar no resultado .. :-( mas realmente parar de treinar só iria piorar tudoo; enquanto não chega a cirurgia (que não tem data rs) vou continuar tentando até pq tdo isso c ctz ajudará na recuperação.. e estou focando em mudar meus hábitos alimentares que são os piores.. Bom vou perder mais uns kg. Qro firmar nos 55kg e manter pelo menos pra amenizar em um contexto GERAL ... #CHATEADA 

[natiruiz 4]

8 horas atrás, WesleyGoMs disse:

Oi pessoal , tudo bem? participando aqui do topico queria pedir uma ajuda a vocês , eu comecei a emagrecer a ums 2 meses , entrei na musculação , eu estava com 70 kgs , estava gordinho , rs sou alto então fica meio a meio nesta foto devo estar com ums 65 kgs  menos , mais que isso não , porem a barriga e cintura continuam ... ja notei bastante diferença , principalmente a pochete , existe algum metodo pra melhoralos , alguma dieta ? Alias , estou na torcida por você natituriz 

Obrigado por quem leu!

bom dia, obrigado pelo apoio... O seu caso não é dificil, c ctz não terá mta flacidez .. se tiver é minima... Só não desistir e principalmente mudar a alimentação que pra mim é o mais dificil rs...

[WesleyGoMs 39]

3 horas atrás, natiruiz disse:

bom dia, obrigado pelo apoio... O seu caso não é dificil, c ctz não terá mta flacidez .. se tiver é minima... Só não desistir e principalmente mudar a alimentação que pra mim é o mais dificil rs...

Aqui ta facil por enquanto kk

[Daniell109 426]

15 horas atrás, natiruiz disse:

 

 

Sinceramente , se eu fosse você , teria mais paciência. Como no texto falou, a pele se adapta e volta. As estrias são simplesmente falta de hidratação na pele quando ocorreu a gravidez. Tenha mais paciência! Vou te dar uma dica agora, você pode seguir ou pode ignorar mas acredito que você pode fazer uma dieta para aumento de peso (não se assuste). Apenas 200-500 Kcal a mais do que sua taxa diária mas só por um tempo. Nesse tempo você vai focar em consumir 1,5 - 2,0g de proteína por kg corporal e vai focar em construção muscular. Logo logo vai perceber a flacidez sumindo e então vai vir o momento de diminuir as kcal novamente. Faça esse processo e verá que vai mudar da água para o vinho. Lembrando que em todos os períodos a alta ingestão de proteínas conta drasticamente e os exercícios com peso e aeróbicos são cruciais. Faça a o aumento e a redução de calorias sempre devagar (200 kcal-500Kcal). Cirurgias são apenas em casos extremos ao meu ver. Existem cremes que ajudam a reparar a pele também , beba água BASTANTE água pois é ela que te hidrata.
Quero que relate depois para outras pessoas também não caírem na cilada da cirurgia.

[natiruiz 4]

1 hora atrás, Daniell109 disse:

Sinceramente , se eu fosse você , teria mais paciência. Como no texto falou, a pele se adapta e volta. As estrias são simplesmente falta de hidratação na pele quando ocorreu a gravidez. Tenha mais paciência! Vou te dar uma dica agora, você pode seguir ou pode ignorar mas acredito que você pode fazer uma dieta para aumento de peso (não se assuste). Apenas 200-500 Kcal a mais do que sua taxa diária mas só por um tempo. Nesse tempo você vai focar em consumir 1,5 - 2,0g de proteína por kg corporal e vai focar em construção muscular. Logo logo vai perceber a flacidez sumindo e então vai vir o momento de diminuir as kcal novamente. Faça esse processo e verá que vai mudar da água para o vinho. Lembrando que em todos os períodos a alta ingestão de proteínas conta drasticamente e os exercícios com peso e aeróbicos são cruciais. Faça a o aumento e a redução de calorias sempre devagar (200 kcal-500Kcal). Cirurgias são apenas em casos extremos ao meu ver. Existem cremes que ajudam a reparar a pele também , beba água BASTANTE água pois é ela que te hidrata.
Quero que relate depois para outras pessoas também não caírem na cilada da cirurgia.

oi Daniell, obrigada pela dica agora só me explica huauha eu ia tentar emagrecer mais. devo estar com 59kg (1,65mt) pelo o que entendi (se eu estiver errada me corrija) de 1,5 a 2,0g por kg seria então de 88,5 a 118g de proteina por dia... ?

Ainda peco nos doces, mas diminui muito porém sei que tenho que tirar isso de vez.. mas o restante eu faço certo, cortei arroz, feijão, bolachas, frituras, pão... estou comendo muitA fruta (NÃO SEI ATÉ QUE PONTO ISSO É BOM OU RUIM TAMBÉM), verduras e legumes refogados (cenoura, batata doce, pimentão) carne :  frango e/ou carne moída, pouco sal.. nda de óleo, refri e suco de pó não tomo mais. não bebo nada alcoólico mais... iogurte integral e bolachas integrais (mas ainda qro tirar de vez tudo com trigo pq sei que me estufa..), enfim meu pecado maior é comer algum doce (bala, chocolate qdo me oferecem e as vezes e amendoim aquele açucarado qdo vejo do meu filho).. descrevi isso pra vc entender por cima e talvez ja me dar alguma dica do que posso mudar, se posso continuar comendo essas coisas (exceto doces obvio) e apenas focar mais na proteína... ? eu estava ate com medo de estar comendo muita batata doce e fruta em acabar engordando de novo...