O Mito Da Pele Flácida

[viauditor 0]

Fala gente beleza? Eu já cheguei a pesar 140 kilos, tenho 188 de altura. Hoje tenho 98 kilos. Não vou tirar fotinhas pois não tenho saco....estou na recuperação do meu terceiro dia da abdominoplastia. Puto! Pois vou ficar dois meses sem ver a academia...mas faz parte.

 

Na época minha cirurgia estava marcada para dezembro 2015..o loco aki viu o artigo,  e desmarcou a cirurgia uma dia antes para tentar a tese , afinal não queria diminuir as minhas cargas com o descanso forçado ....rs. Cravei um "on" rasgado, só de proteina, janeiro e fevereiro, contudo em março desisti e fui pra faca.

 

Por que?

 

Por causa de um ponto, literalmente..rs..como ex obeso no estilo coxinha , daqueles que colocam a gordura toda abaixo da linha da cintura, mesmo magro e com músculos, a flacidez ao redor do umbigo tava nervosa. Senti que a flacidez da coxa, dos braços, e até a dos flancos, o corpo estava absorvendo bem, tal como descreveu o artigo, ao passo de ter 1.88 com 94 kilos e bf de 12%,  as pessoas acharem que eu era loco de entrar na faca.

 

Mas senti que o umbigo não ia me deixar trincar o abdomen, pois e como se tivesse um grande cobertor flácido preso no meio por um ponto. Nas outras partes do corpo não existe esse ponto, logo acredito na aderência sim. O Cleberlo é o exemplo vivo disso,...tá com shape ótimo, o único ponto que sacrifica mais é o umbigo mesmo.

 

Logo, se alguém fizer, faça só a abdominoplastia, não tire pele das coxas, braços, costas, pois essas aderem com maromba e dieta. A do abdomem é mais rebelde, por causa do umbigo. Pode parecer bobagem o que digo, mas pegue uma área flácida do seu corpo, ou de alguém que conheça e com o dedo faça um ponto(uma pressão com a ponta do dedo)...verá que em volta enrugará tudo! Assim é com o umbigo e a flacidez abdominal. Por isso , acho tão difícil corrigir a flacidez do abdomem...de resto concordo com o artigo.

 

Não sei se fiz certo, pois o Cleberlo tá com Shape show e não entrou na faca...eu entrei porque o plano cobriu...mas não daria um centavo. Pois dá pra ter boa aparência com dieta e maromba...não fica 100%..mas fica bom.....100% nme na faca...to com uma cicatriz enorme, e vou ter que tatuar a barriga que nem viado...logo...tudo tem um preço.

 

Qualquer dúvida a disposição.

[viauditor 0]

Em 10/02/2016 at 14:39, cleberlo disse:

Infelizmente, acho esse artigo não é 100% verdadeiro.... emagreci muito, fiz de tudo, fiquei bem seco mesmo, mas a pele sobrando continuou....
Melhorou MUITO, ao ponto de não incomodar tanto mais, mas não chega nem perto de quem nunca foi obeso.

Peso máximo 133 KG
Peso Mínimo 84 KG
Peso atual 92 KG

Em pé a pele flácida aparece pouco, mas sentado ou então esticando a mesma dá pra ver o quanto a flacidez existe ainda.
Foram 5 anos em dieta tentando consertar o estrago, a única coisa que não fiz até agora foi usar esteróides e peptídeos pra ver se ajudariam mais ainda na melhora do aspecto, enfim.... 100% não fica, mas dá pra ficar "normal".

Espero que o relato ajude, pois quando comecei senti falta de relatos que pudessem mostrar o que era possível.
Abraços
 

 

 

Maninho acho seu resultado ótimo , shape impecável pra quem não entrou na faca. Como fivou a região de coxas e flancos? E qual sua altura? parabéns ..seu relato ilustrou o tópico.

[viauditor 0]

Ache um post na internet bem ilustrativo também:

 

http://www.bolsademulher.com/corpo/blogueira-emagrece-56kg-e-elimina-gordura-das-coxas-e-bracos-sem-cirurgias-saiba-como

 

 

[viauditor 0]

Esse video do youtube recomendo também:

 

https://www.youtube.com/watch?v=sHWxskateYw

[Thorun 289]

Em 24/08/2011 at 06:23, Aless disse:

O que o autor discute é que as pessoas normalmente fazem uma dieta hipocalórica exagerada, e perdem muita massa no processo. Ele na verdade defende que qualquer dieta hipo causa a perda de massa muscular, defende uma dieta 'de manutenção' onde os exercícios com pesos vão fazer com que você ganhe massa magra e perca gordura. É o ponto de vista dele, mas tem muitos estudos que dizem que até 500Kcal diários abaixo da TMB não causa perda de massa magra.

 

Eu sou um ferrenho defensoor dessa idéia. Isso pq na infância/adolescência eu era bem gordinho, fiz diversos tipos de dietas hipocalóricas, nunca tendo o resultado desejado. Eu até perdia peso mas o recuperava pouco tempo depois, e em dobro.
Depois de inúmeras tentativas FAIL eu estabeleci uma rotina de treinos diários na academia (segunda a sexta) com 30 min de cardio de média/alta intensidade, sem diminuir em nada o que eu queria comer nos horarios de fome (não cortei nem mesmo refrigeirante). Coloquei objetivos bem modestos, como perder 1 kg por mês. Foi a salvação da lavoura. Graças à esse texto entendi melhor o pq isso dá mais resultados. Esse foi o unico tipo de dieta que deu certo pra mim (claro hj em dia evito comer bobagens mas sem nenhum sacrificio enorme).

Hoje em dia tento convencer meu irmão a adotar essa mesma postura, mas ele sempre quer pegar o caminho "mais fácil" e diz que "dessa vez vai dar", adotando dietas hipocalóricas e dispensando exercícios. Vou tentar convencê-lo com esse texto.

[Anna17 20]

Tem o caso da SimplyNathaly que perdeu mais de 50 Quilos e não  ficou com flacidez aparente, mas ficou sim muita pele sobrando que só é vista se puxada..de modo geral fica vem grudadinha do músculo. Etem a Mimis que emagreceu 33 Quilos e também ficou com zero flacidez.

 

Particularmente acho que se isso existe, especialmente para quem tem muito a perder, é algo muito raro.

 

Talvez se a pessoa tirar apenas 100/200 calorias e fazer apenas musculação e Aej possa ter suas chances de zero flacidez aumentadas...mas mesmo assim não há garantias! 

Editado Julho 10, 2016 às 12:09 por Anna17

[natiruiz 4]

Olá. Sou nova aqui e meu problema é extamente esse. Deixarei fotos para verem a barriga.. Depois da gravidez onde cheguei a 83 kg. E minha barriga ficou com 90 % de estrias. Ao mesmo tempo que ganhei uma nova vida para cuidar perdi 100% a auto estima... Simplesmente fiquei com uma pochete toda deformada. Nao sei descrever e nao tenho fotos de como era pois nao tinha condições de encarar.. Ano passado comecei a treinar reduzi um pouco o peso porem nao levei mto a serio a questao pois sempre achei impossivel ter resultados e ja estava decidida que a unica saida era a cirurgia. Fiquei 3 meses s treinar n começo desse ano e voltei em maio.. Mais focada na dieta.. E após ouvir que talvez afinando a pele eu conseguiria nivelar e melhorar esse aspecto deformado que ficou... Estou tentando.. De 69. Cheguei aos 59kg .. 1,65 alt e melhorou o aspecto porem ainda nao sei se é possível chegar la. Quanto mais tenho que emagrecer? Alias tenho que emagrecer mais ainda? Nao sei estou um tanto perdida no momento. Apenas tentando nao engordar mais nada.. Se alguém quiser me ajudar. Fico grata

[Infinite 8]

3 horas atrás, natiruiz disse:

Olá. Sou nova aqui e meu problema é extamente esse. Deixarei fotos para verem a barriga.. Depois da gravidez onde cheguei a 83 kg. E minha barriga ficou com 90 % de estrias. Ao mesmo tempo que ganhei uma nova vida para cuidar perdi 100% a auto estima... Simplesmente fiquei com uma pochete toda deformada. Nao sei descrever e nao tenho fotos de como era pois nao tinha condições de encarar.. Ano passado comecei a treinar reduzi um pouco o peso porem nao levei mto a serio a questao pois sempre achei impossivel ter resultados e ja estava decidida que a unica saida era a cirurgia. Fiquei 3 meses s treinar n começo desse ano e voltei em maio.. Mais focada na dieta.. E após ouvir que talvez afinando a pele eu conseguiria nivelar e melhorar esse aspecto deformado que ficou... Estou tentando.. De 69. Cheguei aos 59kg .. 1,65 alt e melhorou o aspecto porem ainda nao sei se é possível chegar la. Quanto mais tenho que emagrecer? Alias tenho que emagrecer mais ainda? Nao sei estou um tanto perdida no momento. Apenas tentando nao engordar mais nada.. Se alguém quiser me ajudar. Fico grata

Oi, natiruiz! Também sou nova aqui, rs ! Bom, na minha primeira gravidez aconteceu o mesmo comigo, apesar de não ter engordado muito, minha barriga ficou imensa e o resultado foram muitas estrias e flacidez! A auto estima fica lá embaixo é verdade! Comecei a academia...parei...engravidei novamente nesse meio tempo e uns 3 anos depois  descobri uma lesão no menisco e tive que operar, aí  fui obrigada a voltar mesmo! Tomei gosto e não paro mais. Mas a questão é que mesmo perdendo peso, a flacidez continuava. Ano passado tomei coragem e fui procurar um cirurgião plástico para fazer uma avaliação e, então, descobri que eu tinha uma diástase(distensão, afastamento) acentuada dos músculos retos abdominais e que não haveria exercícios que contornassem esse problema, ou seja, eu tinha realmente uma indicação  para a abdominoplastia. Em janeiro realizei a cirurgia.  Ele retirou o excesso de pele e  costurou  os músculos (que segundo ele estavam péssimos). As estrias, como eram muitas e iam até acima do umbigo, não sumiram todas. Mas de uma forma geral, estou muito feliz com o resultado. Depois de dois meses voltei pra academia, bem "devagar", sem forçar o abdome, mas já estou progredindo. VEJA BEM, este foi o meu caso. Relutei muito contra a ideia da cirurgia até perceber que pra mim não tinha jeito mesmo...e o hoje fico até pensando como eu seguiria no meu treino para força com os músculos daquele jeito. Acho que valeria para vc a opinião de um profissional sério. Um abraço.

[natiruiz 4]

14 horas atrás, Infinite disse:

Oi, natiruiz! Também sou nova aqui, rs ! Bom, na minha primeira gravidez aconteceu o mesmo comigo, apesar de não ter engordado muito, minha barriga ficou imensa e o resultado foram muitas estrias e flacidez! A auto estima fica lá embaixo é verdade! Comecei a academia...parei...engravidei novamente nesse meio tempo e uns 3 anos depois  descobri uma lesão no menisco e tive que operar, aí  fui obrigada a voltar mesmo! Tomei gosto e não paro mais. Mas a questão é que mesmo perdendo peso, a flacidez continuava. Ano passado tomei coragem e fui procurar um cirurgião plástico para fazer uma avaliação e, então, descobri que eu tinha uma diástase(distensão, afastamento) acentuada dos músculos retos abdominais e que não haveria exercícios que contornassem esse problema, ou seja, eu tinha realmente uma indicação  para a abdominoplastia. Em janeiro realizei a cirurgia.  Ele retirou o excesso de pele e  costurou  os músculos (que segundo ele estavam péssimos). As estrias, como eram muitas e iam até acima do umbigo, não sumiram todas. Mas de uma forma geral, estou muito feliz com o resultado. Depois de dois meses voltei pra academia, bem "devagar", sem forçar o abdome, mas já estou progredindo. VEJA BEM, este foi o meu caso. Relutei muito contra a ideia da cirurgia até perceber que pra mim não tinha jeito mesmo...e o hoje fico até pensando como eu seguiria no meu treino para força com os músculos daquele jeito. Acho que valeria para vc a opinião de um profissional sério. Um abraço.

Oi Infinite, acredito que eu precise mesmo de uma opinião médica, pq pelo o que vejo apesar da melhora parece ser impossível quase um milagre mudar isso, jamais duvidando da musculação e dieta mas principalmente pelas estrias , é mto difícil explicar. não estou conseguindo postar a foto para que entendam. mas vendo da pra entender melhor.. Gostaria de não precisar fazer mas se não houver outra maneira vou encarar e as estrias c ctz não sairão todas mas isso eu vou disfarçando de outras maneiras. o pior é o aspecto flácido que fica no GERAL. vou tentar postar uma foto quando chegar em casa e me diga se seu caso era parecido... por favor.

[Infinite 8]

Aguardando, natiruiz