Duvida Dieta - Bulk Ou Cutting ?

[guismox 0]

Bom galera , desculpa se postei em area errada , minha duvida é o seguinte , estou com 69 kilos , 1,71 de altura BF aproximadamente 17 % , queria saber oque vale a pena eu fazer bulkar ou fazer um cutting + Aerobicos pra diminuir o BF?

Valeu abraço

[mokuro 35]

vc q sabe...

se vc se sente incomodado d+ com a gordura que tem, vai de cutting

EU pessoalmente iria de cutting pra dar uma abaixada nisso antes de bulkar, isso pq eu me sinto extremamente incomodado com gordurinhas. Mas,opnião pessoal, se vc ta de boa, vai de bulk

[ikkister 0]

Se você tem 69 kilos e 17% de bf, provavelmente você tem pouca massa muscular, aproveita e mete um cutting pra dar um enxugada depois manda o bulking.

[Aless 4675]

Você já treina com pesos ou está começando agora?

Se está começando agora, sugero muito um bulk. Você pode ter ganhos bem altos e não aumentar muito em gordura, e depois conseguir secar.