Barra De Cereal

[JuanRangel]

Altura:1,72

Peso:66 Kg

Objetivo da dieta: (bulking, cutting, etc.) Bulking

Geralmente eu treino a tarde, umas 15:30/16:00 hrs e almoço 14:00 hrs +/- que é qnd volto da faculdade, pois bem, é uma boa comer uma barra de cereais antes do treino?

Se for uma boa, quanto tempo antes do treino? e qual a melhor marca pra comprar?

vlw pessoal, abraços!

[mokuro]

melhor que nada é, mas tem mta coisa melhor pra se comer, não considero uma barra de cereais uma refeição pré-treino válida

veja refeições de fácil transporte na area de Artigos, ctza q vc pode fazer melhor do que uma barra de cereal