Duvida Crea

[Maatt]

Estou começando a tomar Lipo6 Black , whey+malto+vitamina C quero definir e tals

Muda muito eu acrescentar creatina ou nã faria uma diferenca significativa?

[carlosssj3]

Creatina as vezes causa um inchaço dentro da celula muscular, como colateral. Mas não vai fazer diferença pq se vc parar de tomar vc vai perder esse inchaço.

Mas ela tras um beneficio que é ajudar a segurar a massa magra. Acredito que esteja fazendo dieta hipocalorica(se não estiver vc vai estar praticamente jogando esse lipo6 no lixo), portanto, a creatina ajudaria nesse sentido.

Abraços

[krebz]

Precisava criar o topico para perguntar isso sendo que vc já perguntou no topico de creatina?

Uma hora as perguntas são respondidas lá

[Maatt]

Estou, estou me alimentando praticamente só de proteinas. Consumo cerca de 15g de carbo/dia.

Só queria saber se creatina influenciaria muit no meu caso ^^ valeu

@Krebz não vi que la tinha ido, net aqui do trmapo caiu bem na hora =/ desculpas

Editado Agosto 17, 2011 às 16:03 por Maatt

[Lib`s]

Eu usaria a creatina

[mokuro]

edited

Editado Agosto 17, 2011 às 16:50 por mokuro

[flavio.m]

eu não usaria! vc disse q quer definir! na minha opinião melhor sem ela!