Rafaelxx Postado Agosto 17, 2011 às 19:21 Postado Agosto 17, 2011 às 19:21 Aproveitando... Qual é uma diferença mais ou menos comum entre as medidas do braço contraído e relaxado? 4cm
Giganti Postado Agosto 17, 2011 às 19:29 Postado Agosto 17, 2011 às 19:29 (editado) ixi sem forçar?nem com AEs kkkkkkkk,zuera ,mas é muito dificil com o bf baixo ,pensa eu com isso sem contrai fico com uns 37- 37,5 imagina 5cm a mais natural só se o cara tiver mais de 1,80 po mano da pra chegar nisso sim, porem quem é mais baixo é um pouquinho mais complicado agora quem é mais alto é mais tranquilo. mais po essa medidas tem que ser com o braço "relaxado" digamos que é uma medida mais "certa"... Editado Agosto 17, 2011 às 19:30 por Giganti
-henrique- Postado Agosto 17, 2011 às 19:32 Postado Agosto 17, 2011 às 19:32 4cm? só se for o seu, aqui a diferença não nem 3cm
Waldemar Postado Agosto 17, 2011 às 20:11 Postado Agosto 17, 2011 às 20:11 Mas e o BF ? Seu sem graça, essa foi a ironia, hahaha 90% Rocha1989 reagiu a isso 1
paulinho_ Postado Agosto 17, 2011 às 21:20 Postado Agosto 17, 2011 às 21:20 opa, tenho 44,5 natural, bf baixo, nao sei quanto... usei creatina ja faz um tempo, alias, tenho q atualizar meu perfil...mesmo assim tive e mantive os 44,5, acho q consigo aumentar com o triceps, tenho genetica pra ele... ate
freddiebr Postado Agosto 17, 2011 às 22:15 Postado Agosto 17, 2011 às 22:15 4cm? só se for o seu, aqui a diferença não nem 3cm É isso mesmo, normalmente é cerca de 2 ou 3 cm pelo que notei.
Gusmão420 Postado Agosto 17, 2011 às 22:25 Postado Agosto 17, 2011 às 22:25 O usuário DGC hahaha Se não me engano ele ja ciclou mtas vezes.
marc01 Postado Agosto 17, 2011 às 22:27 Postado Agosto 17, 2011 às 22:27 4cm? só se for o seu, aqui a diferença não nem 3cm o meu dah 4 cm, c bobiar até mais.. 42 frio eh tenso viu... jah quente dá sim Abraço
-henrique- Postado Agosto 17, 2011 às 22:53 Postado Agosto 17, 2011 às 22:53 vc tem 1,80cm? e eu que tenho 1,86cm então(isso ultima vez que me medi, que já tem um tempinho) to com 40,5cm, nem parece que treino mano... hahahahaha... e BF não ta lá essas maravilhas também, em melhor dos casos 13% hahahaha
001 Postado Agosto 17, 2011 às 23:18 Postado Agosto 17, 2011 às 23:18 eu tenho 43 frio contraido , 1,79cm e cerca de 12%/13% de bf so natural vo cilca 1ciclo daki +- 1 mes com 10% tava com 40~41 agora to em off http://imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img64/6415/092t.jpg&via=mupload&newlp=1#
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