Como muitos sabem dia 20 (amanha) em São Paulo é feriadooooo..

Pow legal maneiro...

mais ai surgiu uma duvida pra mim....

Como é feriado na quinta e sexta minha empresa não abre...

vou viajar i tals....

queria saber se iria me sobrecarregar treinar hj quarta... ombro, biceps e triceps...

sera que poderia prejudicar meus ganhos!?

ou nao tem nada a ver!?

sei que é uma duvida meio inutil... mais to encucado com isso

Vlws.. Ae galera i bom feriado (pra quem tiver)

Nao vejo problema... a nao ser que seu treino de ontem foi peito.. ai vc vai ter problemas para pegar as cargas mais pesadas.

No rio tbm é feriado, acho q em todo brasil é feriado

aqui no ES né não ;S

300 municipios no brasil terão feriado.

mandei peito +triceps na segunda, costas + biceps na terça e peito+ombro hoje....vo só dar uma corridinha na praia pra treinar a perna!!!!

No rio tbm é feriado, acho q em todo brasil é feriado

Paulinia (SP) não é... Paulínia não tem consciência negra

asudhauhduhasuduhas

pensava q ia ser no brasil todo, e o professor q queria colocar prova hj (sexta feira) ta doido! Pode colocar a prova faço 2ª chamada