Dono Da Academia Sem Noção - Ajuda

[gt.lima 0]

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Editado Janeiro 24, 2012 às 01:54 por gt.lima

[mokuro 35]

"Eu estou pensando em trocar de academia,"

pq ainda está Pensando?

[gt.lima 0]

"Eu estou pensando em trocar de academia,"

pq ainda está Pensando?

Porque como eu disse no final do post, a academia mais próxima daqui fica a 6km, e por mim eu não vejo tanta necessidade de um instrutor, ainda mais como o dono da academia que só vem me encher o saco falando que eu to fazendo tudo errado.

Eu não me importo de chegar na academia e fazer meu treino e não olhar pra cara dele.

[Nika 31]

Complicado isso dae, eu particularmente gosto de ficar na mesma academia, mas se como vc disse vc nao tem problemas em fazer sua ficha e malhar sozinho fica na academia, se não, muda.

Só que vc vai ter q estudar bastante, ver varios videos de execução e etc. Cuidado hein.

* E que instrutor vagabundo esse seu *

[Vasthor 110]

ele deve ter visto o seu nivel e achou que o agachamento não era adequeado.

não li tudo, mas essa fisioterapia ai não ta errada não... pois não tem como entrar em overtraining erguendo cotonetes.

ok, sem grosserias: no inicio é comum que as pessoas pensem que saibam o que estão fazendo. Lêem algo que as vezes nem se enquandra no proprio perfil e tenta encaixar pois acredita ser o melhor para o momento.

instrutores manjam sobre a introdução aos treinos... o que poucos entendem é sobre treinos avançados.

Concordemos que esse ultimo não é seu caso.

Editado Agosto 15, 2011 às 20:51 por Vasthor

[rafaelg 0]

quando você tiver duvida de qualquer movimento pesquise, ou até mesmo pergunte no fórum então xD

[gt.lima 0]

ele deve ter visto o seu nivel e achou que o agachamento não era adequeado.

não li tudo, mas essa fisioterapia ai não ta errada não... pois não tem como entrar em overtraining erguendo cotonetes.

ok, sem grosserias: no inicio é comum que as pessoas pensem que saibam o que estão fazendo. Lêem algo que as vezes nem se enquandra no proprio perfil e tenta encaixar pois acredita ser o melhor para o momento.

instrutores manjam sobre a introdução aos treinos... o que poucos entendem é sobre treinos avançados.

Concordemos que esse ultimo não é seu caso.

Eu não fui o único que reclamou do instrutor, meu tio treina lá há 2 anos, ele disse que só notou resultado depois que ele mesmo começou a montar seus próprios treinos e não dar mais ouvido ao instrutor, porque ele tá sempre se metendo em tudo. Também já ouvi falar que ele não é formado.

Sem contar os outros pontos negativos da academia: não tem suporte pra agachamento livre, não tem banco pra supino declinado, tem que improvisar um, tem que pegar um apoio reto e colocar umas anilhas embaixo, bancos furados.

Acredito que eu não iria me lesionar com os 15 kg de cada lado que ele queria colocar no agachamento pra mim, já vi gente com menos tempo de treino que eu fazendo agachamento smith, principalmente mulheres.

Editado Agosto 15, 2011 às 21:31 por gt.lima

[eduardostz 40]

Já comentei com ele sobre muitas coisas, comentei sobre drop-sets (ele nem sabia o que era, ainda tive que explicar), ele me falou que não recomendava pra ninguém, que isso só serve pra inchar o músculo na hora, que só servia pros fisiculturistas antes de uma apresentação, que ninguém iria conseguir hipertrofia com drop-sets. hahahaha pelo menos ele falou uma coisa que faz um pouco de sentido

um instrutor ajuda bastante cara, com mais de 2 anos de treino eu sempre peço pra ele olha se ta 100% o movimento as vezes, peço ajuda as vezes.. Imagina vc que ta começando.

Foda que esse seu parece ser bem ingorante. Essa dica do malto ele falo merda pra carai. Burrao uhauhau

[death.drk 39]

mas pegou minha ficha e escreveu "Estou pouco me fudendo com a minha coluna." e mandou eu assinar.

EAEAOIUEAOIUHEAOHEAIHAEHEAUIOHEAOHIEOAIHEAHEEHAHEOIUAHSUIHEAIUOHEOSIUHEHSIHIUHDSIAUHDAISIDHISDHSADUHDSADOAIHE

[AAYM 9]

na acad aque, de 100 pessoas acho que eu e mais uns 9 tem treino proprio....

aki eu vejo coisas do tipo: supino reto na segunda, inclinado na terça, declinado na quarta, cruxifixo na quinta, voador na sexta....

isso com todos grupos musculares...

realmente é triste ;p

Editado Agosto 16, 2011 às 00:53 por Aleck Yann