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Alimentos Termogênicos


erico.albino

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Bom, perambulando pela rede, achei no UOL uma metria que dizia "Alimentos Termogenicos". :blink:

Boa, desconfiei é obvio, mais resolvi pesquisar. E num é que existe mesmo? Não no sentido literal, mas vou explicar:

Existem alguns alimentos que necessitam de um grande esforço do corpo para digeri-lo, fazendo assim que o corpo queime caloria na hora "processalo". São eles:

- Chá Verde: 1xícara de 2 a 3 vezes ao dia

- Café: 1 xícara 1 a duas vezes ao dia

- Pimenta vermelha: meia pimenta uma vez ao dia.

- Vinagre de maçã: 2 colheres de sopa

- Gengibre: 1 pedaço, uma vez ao dia.

Segundo esta materia, e outras tbm, eles dizem que 1 copo de água gelada a 5ºC, quando ingerido, o corpo gasta cerca de 200 calorias para passar a água /37ºC, qude 5º para 36e é a temperatura corporal.

segue a materia na integra:

http://dietaja.uol.com.br/Edicoes/103/artigo7193-1.asp

quem tiver algo a acrescentar, por favor!!! :)

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