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Visitante usuario_deletado17
Postado

Será q eu sou o único desse fórum que curto definição??

Postado

tudo na medida certa, NINGUÉM que não seja atleta profissional, que participe de competições direto, consegue manter um shape com uma definição assim, o ano todo, pra min o shape ideal, e algo entre 8% a 10% de BF, que se divida bem a musculatura.

Postado

essas fotos com 120kg fico igualzinho a um amigo...

tenho um amigo com 150kg 1,80cm pós gradudo na aréa tem 33anos e treina dez dos 17 anos, diz ele ter 58cm de biceps e 75cm de coxa, ele fala que quando entrar em on pretende ficar acima dos 100km.... pago pra ver...

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