Artigo: Zero Carbo Não É Dieta !

[Ricard 7]

Bom pesquisei muito antes de optar pela dieta cetogênica adaptada, digo adaptada por que a dieta cetogênica original, usada pela medicina não é a mesma que utilizamos para culturismo. Em 7 dias, perdi 4kg. Sei que a abstinência de carboidrato não é uma opção de vida, mas um período planejado com um consumo mínimo, como foi apresentado pela adaptação da dieta, não deve ser suficiente para prejudicar a questão hormonal do indivíduo, a não ser que já exista uma pré-disposição pra isso. (minha opinião)