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Postado

receita de bolo é na Ana Maria.

kkkkkkkkkkkkkk eu ri

por isso que não ciclo, sou ignorante, ja tentei me informa sobre tudo e tudo vai de corpo a corpo e etc

Negócio é que mesmo muito informado, sempre há o risco de dar errado, então talvez daqui uns 4 meses eu me informe bem bem, e faça um primeiro ciclo leve

Postado (editado)

"+ de 5 anos de treino, atualmente 4 meses

72kg com 15% de Gordura, 1,75 de altura

Biotipo falso magro.

Meta sair de 72 kg com 15% de gordura para 74kg com 10% de gordura."

você não conseguil fazer isso em "5 anos de treino" acha que vai conseguir agora? Como o mundo ta cheio de FRANGOS mesmo :(

e sair de 72 kg com 15% de gordura para 74kg com 10% de gordura nem precisa de anabolizante kkkkkkkkkkkkkkkkk como tem gente fraca de motivação, conhecimento e respeito por só próprio kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por ADSON

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