Clean Bulk Com Fotos!-Bane

[Bane 230]

Acompanhando =D

valew brother!!!

abraço!!!...

Bá, é cruel!

Mas tu furou apenas 2 bujões, não deveria estar tão cega assim, hahaha.

Tem certeza que é da agulha, e não do Enantato?

Abraços

fala big drowning!!!

eu furei 3 bujões cara,porque o enan acabou,ai tive que tirar de outro!!sem falar que quando fui puchar a bold,acertei fora do circulo,que cordenação motora lixo essa minha!!!

mas graças a Deus ja ta bem melhor!!!

abraço brother!!!...

belo portuga aehueaheaueh

bs no ciclo!

hahaha

sou dislexico!!!

Relato 1°dia da 6° semana:

hoje teve aplicação,caprichei na de hoje ,pois não podia ficar com os does vastos vuados!!

hoje iniciei o stan!!!

treino de hoje foi otimo,volumoso mas muito bom mesmo!!!

fiz peito,costa e trapesio;sai exausto da academia!! mandei 104 no supino mas dava pra por 106,na proxima eu comoco!!!

meu trapezio ta ficando bem dahora!!

to sentindo a vascu um pouco melhor,talves seja a bold começando a agir!!!

dieta:sempre 100%(menos no domingo)!!!

colaterais:o mesmo de sempre e a dor na lombar que voltou!!!

é isso ai galera,abraço a todos!!!...

edit:porcaria!!!! to na faculdade e esqueci de traser o stano pra tomar aqui!!!

vou mandar 3 comps quando chegar em casa!!!

Editado Outubro 17, 2011 às 23:56 por Bane

[jahrastafari 3]

Quero ver fotos de evolução.

[Visitante kauepereiradarosa]

parabens pelos reaultados... vai ter muito mais

obs: que foda o shape do drowning

[jiujiteiro_10 2]

acompanhandu ai brother,i drowning muito loko esse teu shape em abraço

Editado Outubro 18, 2011 às 03:12 por jiujiteiro_10

[Cacaupb 13]

Oi Bane cheguei a sentir dor aqui com esta da agulha cega.

Segue firme, bora ficar grandão

bjs

Editado Outubro 18, 2011 às 16:15 por Cacaupb

[Robb 3]

Esse e o verdadeiro Bane. Depois dessa agulhada ae, ja to achando achando que voce tambem pode ser pedreiro ein.

vtnc Bane, voce e retardado!!!!

Abraço.

[Bane 230]

Quero ver fotos de evolução.

decha comigo!!!

daqui uns 15 dias eu posto fotos novas!!!

parabens pelos reaultados... vai ter muito mais

obs: que foda o shape do drowning

valew brother!!!

Deus te ouça!!!

abraço!!!...

acompanhandu ai brother,i drowning muito loko esse teu shape em abraço

valew man!!!

abraço!!!...

Oi Bane cheguei a sentir dor aqui com esta da agulha cega.

Segue firme, bora ficar grandão

bjs

oi cacau!!!

pois é,agulha cega é osso!!!

é bom ter uma mulher aqui no topico pra diminiir a dencidade de macho!!!

xau beju!!!...

[Bane 230]

Esse e o verdadeiro Bane. Depois dessa agulhada ae, ja to achando achando que voce tambem pode ser pedreiro ein.

vtnc Bane, voce e retardado!!!!

Abraço.

hhahaha

não sou pedreiro não,mas de ves em quando ajudo a bater laje nas construções dos meus amigos!!! é um aerobico ate bom!!! hahaha

eu ja injetei dura e deca no deltoide(3 mls)e treinei ombro no dia seguinte,aumentando a carga na elevação leteral,ja treinei com febre,dor de cabeça,gripe e etc!!!

abraço man!!!

galera ainda não tive tempo de tirar as medidas,mas hoje depois do treino de ombro,biceps e triceps;fiquei bem inchado!!!tava todo mundo olhando,ai não me contive de curiosidade e medi!!!

o dono da academia passou a fita e fez uma cara de !!!hahaha ai ele disse 47,1!!! tinha um frango sentado na mesa de supino perto da gente;e o frango disse:"quanto homi???"!!! eu ri de mais viu!!!

deu 47,1 comtraido e 44,9 relachado!!! pena que foi so ilusão provocada pelo pump!!! mas me animei bastante!!!

amanha vou ver se consigo treinar perna como vasto doendo!!!

valew brothers,grande abraço!!!

Editado Outubro 19, 2011 às 03:23 por Bane

[jahrastafari 3]

47? p... que pariu...

[Bane 230]

Otimo resultados então?!

Entao bane, ja da pra da uma opiniao sobre a cipibold?

cara não da não,porque ela esta comoçando a agir agora!!!acho que so vai dar pra opinar la pela 7 ou 8 semana!!!

47? p... que pariu...

haha

mas foi depois do treino!!!...