Clean Bulk Com Fotos!-Bane

[Bane 230]

e ai, acha que a bold ja ta começando a dar as caras?

cara,a qualidade melhorou bastante e a vascularisação ta um pouco melhor,mas não sei diser ao certo se é o efeito da bold ou se é somente a retenção que ta indo embora!!!

uma coisa é certa,to crescendo e a qualidade muscular so ta aumentando!!!meu abdomem ta ficando parecido com o do mestre Nasser El sonbaty!!! hahaha

a força ta bem maior tambem!!!hoje aumentei a carga no leg 45°(aumentei 20kg e ainda dava pra por mais)!!!

abraço cara!!!...

[Bane 230]

relato 4°dia da 5°semana:

hoje teve aplicação (vasto esquerdo),doeu pra entrar a agulha,pois ficou um pouco sega depois de ter colocado em 3 bujões diferentes(um da bold e does de enan,que acabou a droga de um,ai tive que tirar o resto de outro)!!!

ta um pouco dolorido e inchado,mas nada de anormal!!!

os ganhos continuam,todo mundo ta notando a diferença!!!as "tias"que so vam pra academia andar na esteiro,so ficam de olho em mim toda hora ;até os velhinhos amigos do meu avô ficam dizendo:"rapaz,vc ta engordando de mais,ja ta bom de parar"!!!...hahaha

muitos caras ja tão me conciderando o maior da região!!!o bom de morar no interior é isso!!!

hoje foi treino de dorçal e biceps,muito bom apesar de não ter dado tempo de faser rosca scoot(biceps)que é o exercicio que mais gosto de fazer!!!

ainda to devendo a foto do treino de biceps,que é quando o alien fica querendo sair do braço!!! depois eu posto,ta uma correria danada aqui!!!

colaterais:oleosidade da pele auta,um pouco de espinhas e irritabilidade(minha namorada diz que eu estou na TPM)!!!

assim que eu tiver tempo posto as medidas!!!

vlw galera,grande abraço!!!...

Editado Outubro 14, 2011 às 00:04 por Bane

[Ftoledo 6]

Fala Bane,

meu troca a agulha para aplicar, coloca uma nova, o que você vai gastar com a agulha nova comparada a dor da agulha sega e nada. Eu deixo as agulhas para aspirar as drogas dentro da própria caixinha do bujão e uso a nova só para aplicar.

A oleosidade eu resolvi com um sabonete liquido que minha noiva me deu e isso ta resolve bastante as espinha também.

Bons ganhos Bane.

Meu sobrinho ta aqui do meu lado dizendo que prefere o Batman, só de olhar sua foto ele sabia quem era (ele esta vestido de homem morcego e bravo querendo assistir desenho no computador)

[marc01 218]

vou começar a acompanhar mano.... gostei do shape: volumoso com poka defiiçao..

falta quanto?

depois do uma geral no topico

tem quantos cm de ombro?

Abraço

Editado Outubro 14, 2011 às 14:58 por marc01

[wng 2]

ta ficando ogro mesmo em brother, ja deu bastante diferença..

tava sumido, mais voltei a acompanhar aqui..rsrs

bons ganhos, abçs

[Bane 230]

Fala Bane,

meu troca a agulha para aplicar, coloca uma nova, o que você vai gastar com a agulha nova comparada a dor da agulha sega e nada. Eu deixo as agulhas para aspirar as drogas dentro da própria caixinha do bujão e uso a nova só para aplicar.

A oleosidade eu resolvi com um sabonete liquido que minha noiva me deu e isso ta resolve bastante as espinha também.

Bons ganhos Bane.

Meu sobrinho ta aqui do meu lado dizendo que prefere o Batman, só de olhar sua foto ele sabia quem era (ele esta vestido de homem morcego e bravo querendo assistir desenho no computador)

pois é cara,não troquei a agulha porque não tinha outra!! e resouvi ir na tora mesmo!!!

mas ja me arrependi,hoje acordei com o vasto bem inchado,dolorido e com febre local!!!

o treino de peito foi um lixo!!!fui treinar com febre e sem disposição;fiz uma serie de supino e quase apaguei!!!ai quando eu ja tava indo embora eu pencei:pocha eu ja perdi o treino do dia 12(que foi feriado)não vou perder esse tambem!!!ai voltei e "mandei brasa" em triceps!!! depois de um tempo o mal estar passou,e fiz mais 2 exercicios de peito!!!

a oleosidade e as espinhas ja to acostumado!!! mas couido disso tambem,lavo o rosto quando ta oleoso;e as espinhas aumentaram um pouco,mas nada de anormal!!!

hahaha

fala pro teu sobrinho que o mundo é dos fortes e o Bane é muito melhor que o batman!!!

valew as dicas brother abraço!!!...

vou começar a acompanhar mano.... gostei do shape: volumoso com poka defiiçao..

falta quanto?

depois do uma geral no topico

tem quantos cm de ombro?

Abraço

fala brother!!!

tambem curto muito o shape do lorenzo!!!acompanho ele desde os primeiros videos!!!

a retenção ja foi embora,ai to com um pouco mais de qualidade!!!

segunda feira entro com o stano!!!

to no fim da 5° semana!!!

não messo o ombro não cara,mas é "um pouco largo"!!!hahaha é difiu pra mim comprar camisetas!!!

valeu abraço!!!...

ta ficando ogro mesmo em brother, ja deu bastante diferença..

tava sumido, mais voltei a acompanhar aqui..rsrs

bons ganhos, abçs

fala wng!!!

acompanha ai que vc não vai se arrepender!!!

vlw abraço!!!...

[Bane 230]

eu nunca mais invento de aplicar alguma coisa com uma agulha sega!!!

hoje é domingo dia 16/10 e desde quinta feira dia 13/10 que meu vasto esquerdo ta doendo muito!!!!ta pedrado,com febre local e doendo pra baraleo!!!

assim que acordo mal posso andar,so melhora quando tomo um diclofenaco!!!!puts!!!

ainda não tive tempo de tirar as medidas galera,foi mau ai!!!mas continuo crescendo,to usando chorte 46 e camisa G e ambos tam apertados!!!

amanham,segunda feira dia 17/10 começo com o stan oral!!!

vou mudar o treino pra ABCx2 pra ajudar na qualidade,e daqui a umas 2 ou 3 semanas mudo pra ABCx1 com aerobicos entre os treinos!!!

vlw galera abraço!!!...

[jahrastafari 3]

Acompanhando =D

[drowning 52]

Bá, é cruel!

Mas tu furou apenas 2 bujões, não deveria estar tão cega assim, hahaha.

Tem certeza que é da agulha, e não do Enantato?

Abraços

[Julinho 1]

belo portuga aehueaheaueh

bs no ciclo!