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cara, vc não tem noção... não vejo a hora pra mandar os suples pra dentro auahuaha

to motivado o bastante pq começo meu primeiro bulk bem planejado e tal, semana que vem...

mas os suples olham pra mim pedindo pra eu toma-los uaehauhua

detalhes: 2,2 kg Perfect Whey Nature's Best 116 reais

400g Creatina Universal 66 reais

Glutamina Universal + Jack3d 93 reais

Albumina e malto só vou comprar qnd tiver perto de tomar, deve ser uns 2kg de cada.

to anciosasso ! go go go 40 de braço aeuhauehau

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Poste uma foto sua , se realmentefor quem você diz ser :

Quero ser seu empresário.

.

1,82 CM de altura x 79 kgs , e 110 de peito . seu peso ideal seria 85kgs e como seu BF está em 13~14 % só pela sua altura x peito x peso dá pra ver que é uma grande mentira.

têm muita coisa errada ai.

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Poste uma foto sua , se realmentefor quem você diz ser :

Quero ser seu empresário.

.

1,82 CM de altura x 79 kgs , e 110 de peito . seu peso ideal seria 85kgs e como seu BF está em 13~14 % só pela sua altura x peito x peso dá pra ver que é uma grande mentira.

têm muita coisa errada ai.

o que tem de errado ? Talvez eu medi o peito errado, talvez vc mede diferente de mim... Eu meço o torax inteiro (costas x peito) numa altura de 3 dedos acima do mamilo.. Mas não tem nada de estranho.. Postarei..

aaaaaaaaaau.jpg

nowd.jpg

meço a CIRCUNFERENCIA do torax

e minha genética é voltada para a dorsal...

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