No Shotgun + Yok3D. Como Tomar?

[Potopee 3]

Caros colegas,

Quero dar um up no meu pré-treino e pretendo começar a tomar Yok3D e NO Shotgun. O que me preocupa é o Yok3d pois treino pela manhã (5:30). Acordo as 3:30 e faço minha refeição desjejum/pré-treino (aveia+banana+leite desnatado+whey+polivitamínico+vit C). Entretanto li que o yok3D deve ser tomado em jejum e depois ficar 2 horas sem comer....como vou fazer?

Abraços

[bigodao 0]

Cara, pelo que li, você tem que tomar esse YOK3D umas 2 horas antes do treino, e 30 min antes do treino tome o Shotgun.

O que deu para entender sobre o YOK3D é que ele ajuda os Pré treinos..

[WhitePump 555]

O yok é vasodilatador, ele vai ajudar + na vascularização e pump, ja o pré-treino vai ajudar como um todo.

O yok se toma 2hrs antes, e o shotgun se toma 15~30min antes do treino (em jejum).

[Potopee 3]

Mas eu não posso tomar em jejum, pois meu treino é pela manhã...quero saber se tem como comer e tomar, ou se isso atrapalhará os efeitos principalmente do yok3d....

[WhitePump 555]

Seria errado, melhor seria acordar um tempo antes e tomar... dormir novamente, e manda ro jack3d e treinar.

A indicação do produto é fundamental, o que você pode tentar fazer é ao invés de 2hrs em jejum dar 1hr se isto ajudar, e testar.

[D_Tox 19]

Ai white, tenho um jack3d guardado, tava pensando em mandar um yock3d junto, acho que seria uma boa, ou sabe de algo de outra marca pra complementar com o jack? Junto vou mandar um creatina

[gustavoinoff 15]

Cara, voce vai perder preciosas horas de sono acordando pra comer. Com o yoked + shotgun é o suficiente pra treinar em jejum.

[WhitePump 555]

Ai white, tenho um jack3d guardado, tava pensando em mandar um yock3d junto, acho que seria uma boa, ou sabe de algo de outra marca pra complementar com o jack? Junto vou mandar um creatina

Opa,

cara eu acho que a melhor combinaçao seria mesmo o yok3d, até porque é da USP tb..... existe tbém o plasmajet (que ja parou de fabricar) se conseguir poderia ser bom pra testar, só que eu ja vi relatos de que ele não vale a pena, então eu investiria mesmo no yok3d pra ver como é. Eu mesmo nunca tomei um vasodilatador+pré-treino, mais acredito que seja uma boa pra ajudar na vascu, a não ser q vc mande uma citrulina junto com ele ao invés do yok, se o objetivo for vascularização.

Abraço

[D_Tox 19]

Pois é, é que tenho CM aqui tbm, como me lesionei, tenho lgumascoisas guardadas. É que o Jack3d ia tentar repassar, mas com o yock3d de repente podia usar e deixar mais cmpleto. Vou olhar a tabela do yock3d

[bigodao 0]

Cara na verdade, eles recomendam de barriga vazia, mais se você nao tem como nao fazer isso, nao vai mudar muito os efeitos do suplemento nao, relaxa..