Dor No Antebraço .

[tailorhs 71]

Quando tu for ao médico, poderia relatar aqui o que ele te disse?

tenho a mesma dúvida e queria tirar uma base tambem..

[hebertteles 0]

Quando tu for ao médico, poderia relatar aqui o que ele te disse?

tenho a mesma dúvida e queria tirar uma base tambem..

tranquilo , se eu lembrar posto sim .

[luis2356 372]

Tem certeza que isso não é tendinite no punho?

[paulinho_ 4]

pare os treinos, mude o lado , tipo, doendo o direito, use a esquerda pra guardar os pesos...

pode desenvolver uma tendinite..

va ao medico

[Vieira... 5]

ah vei,eu tinha isso,é só treinar os antebraços no começo é foda mas depois fica normal ^^

[hebertteles 0]

Tem certeza que isso não é tendinite no punho?

carai ainda nao sei , eu nem sabia o que era tendinite .

[mulp19 5]

cara, eu tenho uma lesao no cotovelo que o medico ja falou pra eu parar de malhar pra recuperar ele totalmente e eu nao segui o que ele disse...muda os exercicios que voce mais sente dor...troca os aparelhos e vá se adaptando...eu nao parei de malhar e sinto mt menos dor pq troco os exercicios que doiam mais, e algums que doem, tenta focar mais o biceps, por exemplo...meu cotovelo doi no triceps testa, ai tipo, qd voce vai pra academia, voce ja malha meio que no automatico e tal...ai nesse triceps testa eu tento prestar o maximo de atencao pra fazer força só com o triceps e doi bem menos ou até mesmo nao doi...tenta focar no biceps em vez de fazer no automatico tambem

[luis2356 372]

Tendinite é inflamação do tendão.

Ja tive isso.

Faz um teste, para de fazer roscas, troca por outro exercicio, barra fixa, sei la.

Faz compressa de gelo 2 vezes ao dia, no pulso, no lugar onde doi.

Se for tendinite para de doer.

E faça

neles.