Evolução - 3 Messes

[Virgílio Souza 0]

Evolução de 2 a 3 messes sem suplementação e dieta. mesmo treino esse tempo todo.

ANTES

DEPOIS

NOVA IMAGEM

Editado Setembro 11, 2011 às 14:30 por Virgílio Souza

[franklincrz 0]

massa velho continua assim q ta tri

[Don Corleone 5]

peso antes e depois?

cresceu um pouco sem graxa, se é esse seu objetivo mesmo, parabens!

[Virgílio Souza 0]

Altura; 1,72

Peso; 61kg

[Lucas.Rodrigues.lima 0]

vai na fé q u consegue brother

[Don Corleone 5]

• Peso:67
  
• Altura:1,72
  

então ganhou 6kg limpos? [sem gordura]

bão tamém!

[Sr. PR. 24]

173cm e 67Kg? Muito bom! só massa magra neah!? 3 meses e já com essa definição toda ae, inveja!

[Tutufep 4]

vc faz abdominal todo dia??? qual tipo de abdominal vc faz??

parabens ae ta maneiro pra caramba

[shadow. 11]

Ta no caminho mano, mas tem que atentar um pouco que você já tinha o peitoral com o formato..

Mas ganhou um volume bom pacas pro período, porém esse é só o começo.. Bora ganhar uma massa que ainda está fino..

Abraços,

[mestre_dark 0]

Gostei dos ganhos, melhorou muito