Metabolismo Acelereado Vs Hipertrofia

[jorney 11]

O cara tem 66Kg e tá com medo de ganhar gordura, para de nóia brother, vá na parte de nutrição, esqueça sua tia, e aprende por si mesmo, o primeiro passo em busca de um corpo perfeito é não depender do conhecimento dos outros, indo em busca dos seus, vá na parte de nutrição e leia tudo de cabo a rabo, e logo após ve a seção de treinamentos também, e coma muito mais muito mesmo.

Abraços e bons treinos

Editado Agosto 12, 2011 às 22:26 por jorney

[anderson.brasil 7]

Posta a dieta na parte de Nutrição que ajuda muito.

vlw