Dúvida Com Cafeína.

[AugustoO]

Salve,

Estou usando 200mg de cafeína anídra por dia há 1 mês.

Li que é melhor cicla-la para que o corpo não acostume com ela e não faça mais os mesmos resultados.

No caso de cicla-la, seria ficar 1 mês On e 1 mês Off?

Alguém poderia ajudar?

Vlws awe!!!

[Fanta]

Ouvi falar que é 15ON e 15OFF, mas isso pelo menos é pra bem mais mg de cafeina

[WhitePump]

200mg não é muita coisa, você ve por ai pré-treinos com 300+ e é tranquilo, claro.... tudo a seu nivel, seria melhor sempre dar um off-time, mais pra essa dosagem não precisa exagerar no tempo em off.

[AugustoO]

Uns 15 dias seriam suficiente?

[WhitePump]

Faça o teste, TEORICAMENTE não teria problema com esta dosagem.

[D_Tox]

É como o White disse, faça um teste de 30on30off ou ou 2:1, tipo 20on20off

[FernandOwnz]

Cara é simples quando começar a parar os efeitos da um stop.

[bino15]

Bom eu sou usuário da Cafeina e administro 250mg / 8 semanas , 2 semanas [OFF] Quando não estiver usando Cafeina pode usar Char MATE , foi isso que o nustricionista esportivo me passou. ;D