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Vc Já Passou Por Alguma Situação Inusitada/estranha Por Causa Do Seu "shape"?


Marcello Yagami

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Agora falando serio não é uma merda tentar coçar as costas e não consiguir , eu ja fiquei quase 1 mes sem treinar dorsal pra da uma segurada pois tenho uma "genetica boa" pra dorsal e pernas

Vou te ensinar um truque que qualquer pessoal normal faz. Se vc quer coçar as costas com o braço direito, é só levar o seu braço direito no lado direito do seu corpo em direção a lombar. Se vc tiver o mínimo de flexibilidade conseguirá coçar até o meio das costas pq ao fazer esse movimento suas dorsal direita irá se contrair. Agora, se tu é daqueles que tenta coçar o lado direito das costas com o braço esquerdo então não é pq vc é grande, e sim pq te falta esperteza.

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