[Relato] No Shotgun Mhf-1

[PHGM 2]

Sim to sabendo xD

abraço

[PHGM 2]

6º Dia - Perna completa

Força: Excelente

Vascularização: Normal

Pump: Não reparei

Resistência: Excelente

Fadiga: NADAAAA!

Recuperação: Boa, rápida

OBS:

Força Até agora esse foi o melhor treino com o NO SHOTGUN... Levantei muito mais peso até fiquei impressionado.

Creio que na parte de vascularização tenha dado pouco resultado até agora para depois do treino continuar as veias saltadas... Eu consigo ver muitas mesmo durante o treino, mas logo em seguida (30min) after do treino Já se estabilizou (um pouco melhor do que antes qdo não tomava)

Efeito Colateral bem como eu disse em um outro topico creio que isso de colateral do primeiro dia, foi mais psicologico do que o produto. rs

Pump bem depois que comecei a tomar está ficando direto.. quase não estou mais entrando em minha bermuda..

[PHGM 2]

7º Dia - Triceps

Força: Bom

Vascularização: Normal

Pump: Bom

Resistência: Normal

Fadiga: Bem pouco

Recuperação: agora foi + ou -

[bhf 38]

hehehe vou seguir aqui pra eu lembrar, to animado, quero o mhf1 hehe

[Diego Godoy 0]

acompanhando...

[PHGM 2]

8º Dia - Costa, Trapézio

Força: Bom

Vascularização: Normal

Pump: Bom

Resistência: Razoável

Fadiga: Otimo

Recuperação: Boa, rápida

Obs:

Força Como estou fazendo exercicios livre, estou pegando um pouco mais leve, por que não quero ferrar com minha coluta, e para costas almentei pouco, aguentava mais

Vascularização Apesar da vascularização está a mesma coisa sempre... Hoje na aula reparei umas veias pequenas na junta do branço com o ant braço

Pump O pump é bom de mais... depois que comecei a tomar ela ta sempre inchado... Não é montruoso, mas é perceptivel.

Resistência É bom porem não é aquelas coisas, depois de algumas repetições vc começa a falhar... Mas é claro, que estária pior se eu não estivesse tomando

Fadiga Como disse acima

Recuperação Essa parte da recuperação é o mais surpriendente... Muito boaa mesmo! 1' de intervalo parece 5'

Em relação a tomar o NO

Só não gostei da parte dele ter um pouco de espuma... e como disse no começo falando sobre o gosto ser suave, agora já começou a enjoar hahaha

[alancristian 2]

acompanhando dia 5 de setembro começo o meu.

na TPC do meu h-drol.

[joaovitorserra 3]

Acompanhando, vou começar o meu dia 19 de setembro.

Acabei de terminar o Xpand.

[PHGM 2]

9º Dia - Peito e Ombro

Força: Bom

Vascularização: Normal

Pump: Sempre ta bom... não monstruoso mas esta inchadinho

Resistência: aumento perceptível

Fadiga: Fadiga atacou hoje (creio que seja por ser segunda feira)

Recuperação: Bom

Editado Agosto 22, 2011 às 20:15 por PHGM

[Diego Godoy 0]

TÁ bebendo fds???