[Relato] Hemo Rage Uc + Basicos

[Grub]

Você está avaliando de 0 à 10?

Acompanhando.

Le o que eu escrevi no meu post principal que ja esta esclarecida sua pergunta.

[Grub]

6º Treino

Biceps/Perna

Força: 4

Pump: 3

Vascularização: 3

Focus: 3

Recuperação: 2

Editado Agosto 16, 2011 às 00:46 por Grub

[Grub]

7º Treino

Peito/Ombro/Trapézio/Abdômen

Força: 2

Pump: 1

Vascularização: 1

Focus: 2

Recuperação: 2

(sem muitos efeitos)

[Grub]

8º Treino

Costas/Triceps/Perna

Infelizmente eu passei mal malhando, fiz toda a serie, mas deu uma caganeira, foi pessimo o treino, prefiro desconsiderar o treino de hoje

Editado Agosto 18, 2011 às 00:13 por Grub

[PHGM]

Le o que eu escrevi no meu post principal que ja esta esclarecida sua pergunta.

Opa malz ai.. estava usando no celular e o touch dele ta meio ruim devo ter pulado a parte da nota xD

Acompanhando bons treinos

[Grub]

9º Treino

Biceps/Perna

Força: 3

Pump: 2

Vascularização: 4

Focus: 3

Recuperação: 2

[Grub]

10º Treino

Peito/Ombro/Trapézio/Abdômen

Força: 2

Pump: 1

Vascularização: 1

Focus: 4

Recuperação: 3

Editado Agosto 21, 2011 às 23:24 por Grub

[Grub]

11º Treino

Costas/Triceps

Força: 2

Pump: 1

Vascularização: 2

Focus: 3

Recuperação: 3

[RafaelOliveira]

O hemo ta deixando a desejar ou e não man ?

Editado Agosto 21, 2011 às 23:29 por RafaelOliveira

[Grub]

O hemo ta deixando a desejar ou e não man ?

Po então...

No início eu estava gostando muito, mas depois do 4 ou 5 treino, o efeito foi regredindo, espero que melhore ate o 14 treino ou terei que aumentar a dose para ver se os efeitos aumentem