Treino Gvt

[Will Alvess 1]

Pessoal, gostaria de saber qual é a opinião de vcs a respeito deste treino alemão..

ele tem o periodo de 4 a 6 semanas, e me parece algo interessante .

Estou querendo entrar numa nova faze de treino, me digam o oque vcs acham ok..

Abraçooo maromberos(as)..