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Dieta e suplementação

Qual A Melhor Forma De Tomar A Creatina?

Thiago Martinelli

Por Thiago Martinelli
Agosto 10, 2011 às 01:59 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54398-qual-a-melhor-forma-de-tomar-a-creatina/

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Thiago Martinelli

Iniciante

Thiago Martinelli

Postado Agosto 10, 2011 às 01:59

Postado Agosto 10, 2011 às 01:59

gente to com uma duvida pq cada um diz uma coisa ;\

devo tomar a creatina antes do treino ou pos treino junto com o whey?

abraços

Grand Master

rodts

Postado Agosto 10, 2011 às 02:03

Postado Agosto 10, 2011 às 02:03

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