Whey Vs Almoço

[Grub]

Tomar whey e malto durante o treino? Qual a razão disso?

Da uma pesquisada

[R.Hellmann]

Acho quem está precisando pesquisar aqui é você. Não tem sentido algum fazer isso que você ta falando.

[diggoskt]

toma ele antes de ir pra academia...e almoça no pós

ou toma ele com o almoço como se fosse um suco xD

[TiBa123]

abandona o whey e como mais no almoço

[marc01]

mano relaxa

esse negocio de shake pos eh MITO

c vc kiser pode fkar soh com o almoço, senao toma do jeito q vc tah fzenu...

Abraço

[ippo]

to com a maioria ai, toma o shake e ja almoça logo, precisa esperar nada nao, importante é a dieta.

[Raleza]

150ml da pra dissolve tudu isso e sobra espaço pro almoço

axo que não vai dissolver não! mas vou tentar vlw

[Grub]

axo que não vai dissolver não! mas vou tentar vlw

com shakeira dissolve sim

[ronanari]

eu abandonaria o whey nesse horario ai .. bate um almoço bem reforçado

manda o shake alguma outra hora ai ... no intervalo da facul (tira o malto e põe aveia)

abraço

[CHACALLL]

se tomar td esse liquido+refeição vai ficar c/barriga dilatada

ou vc tenta dissolver em 200ml