O Que Os Gringos Usam De Pós Treino?

[carlosssj3 10]

Não vejo muito em sites gringos alguem falar sobre whey+ malto, muiuto menos albumina. O que eles usam então? Creio que caseina no lugar da albumina certo? e o malto e whey? usam blends msm?

[shrubbles 223]

No caso da albumina aposto na caseina, é bem melhor (na minha opinião claro) e pra eles é barato. Com certeza eles tomam Whey no pós, tanto que eles são viciados no 100% gold standard da ON. sobre o malto e dextrose , eles devem usar algo mais avançado, vou dar uma olhada.

abraçao

[jiujitsu_ 0]

Devem mesmo , eles tem muito mais opções , de mais facil acesso e com preço bem melhor :/

[olavo 0]

waxymaize, da uma pesquisada sobre ele!

[D_Tox 19]

Quando li o tópico achei que iam falar de post workout.. Ou na "pior" das hipóteses blends de proteínas, embora se comenet sobre isso, pra mim pos work seria mais interessante..

[Daniboladinho 0]

Vim dos Estados Unidos Semana Passa, e tive treinando em uma academia. em los angeles.

reparei que em pós treino os suplementos mais usados são o BCAA, e Whey protein mesmo...

Abraços!

[bhf 38]

Quando eu tive na facul federal, vou tirar as melhores notas da sala, pra ser bancado num intercambio, pra malhar e comprar suplementos lá (YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY)

[quexu 9]

Eu tava em los angeles em junho...

Eles tomam e meus amigo que lutam jiu-jitsu que tao sempre no exterior é

http://www.bodybuild...d/endurox4.html

e achei que tem uma nota maior no bb

http://www.bodybuild...accelerade.html

Editado Agosto 11, 2011 às 13:49 por quexu

[carlosssj3 10]

esse endurox aí num tem qse nada de prot por dose oO

[Fanta 60]

Eles tomam Whey com Mct e a albumina eles substituem por EGG PROTEIN ou uma caseina,syntha-6 etc..tudo la é quase sem imposto mesmo