E Quanto Ao Fato De "tomar Mais De 3G De Creatina Por Dia Pode Ser Prejudicial A Saúde" ?

[marc01 218]

Sucata, tem gente q senti enormes diferenças fzendo saturação...

mas para a maioria eh realmente desperdicio de dinhero

Abraço

[R4F43! 0]

Em parte eles não estão errados, mais de 3 gr por dia PODE ser prejudicial DESDE QUE a pessoa JA tenha problemas renais

[marc01 218]

c a pessoa jah tem problemas renais.... 1g jah seria prejudicial

Abraço

[D_Tox 19]

(2)

Fora a saturação, acho que 5g por dia é o ideal

[CHACALLL 158]

balelaaa da anvisa,olha qto fisicultrista tomam doses cavalares e tão de boa,

eu faço saturação e nunca tive problema,chego aos ganhos melhores e +rapidos