( Relato ) Uso De Café

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Postado 8/08/2011 às 16:08 08/8, 2011

Bom hoje começei a usar café como estimulante em vez de coar , estou usando o pó puro 2 colheres ingerindo com água.

Efeitos que eu senti:

-Alerta

-Disposição

Já já irei treinar e irei editar o tópico novamente. Obg.

Postado 8/08/2011 às 16:14 08/8, 2011

E isso não faz nenhum mal cara? Sei lá, não faz mal pro organismo? Sei lá, ainda prefiro manipular cafeína, 150mg custa R$18,00 60 cápsulas

Editado 8/08/2011 às 16:19 08/8, 2011 por knockout

Postado 8/08/2011 às 16:14 08/8, 2011

Bom hoje começei a usar café como estimulante em vez de coar , estou usando o pó puro 2 colheres ingerindo com água.

Efeitos que eu senti:

-Alerta

-Disposição

Já já irei treinar e irei editar o tópico novamente. Obg.

Ué cara, mas vc treina de manhã?Pois do contrário, só usaria cafeina deste jeito quando acabasse meu pré-treino e tivesse que esperar o mês...

Postado 8/08/2011 às 20:10 08/8, 2011

Cara, também acho que compensa mais você manipular cafeína.

Além de ser ingerida mais facilmente, mas não vejo nenhum mal em você utilizar da forma que está fazendo.

Postado 8/08/2011 às 21:11 08/8, 2011

bom, já ouvi dizer que o café possui triglicerídeos ruins e colesterol (apesar de achar meio absurdo por ser de origem vegetal, mas muitos sites falam isso) e apenas o coador de papel consegue eliminá-los. Dê uma pesquisada melhor com relação a isso (;

Postado 8/08/2011 às 21:54 08/8, 2011

Cara café é muito bom, alem de estimulante do SNC ele estimula a liberação do Óxido Nitrico. Além de ser barato, mas se for pra comer o pó usa guaraná em pó. Se for usar café em pó use o coador, pois, como vários aqui já sabem no cuador é mais forte.

Postado 8/08/2011 às 22:19 08/8, 2011

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Treino intenso hoje , sem cansaço . muito bom. Corri 45 min na esteira sem parar geralmente corria 25 morrendo. jaja mudo o relato acima. Bom a questão é ! Sou Hipertenso o Café normal não tem sódio. já a cafeina manipulada tem Sódio então optei por usar o normal. ;D