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Idade 25

Tempo de treino 2 anos

Peso 87kg

Altura 1,83

BF% 12%

Medidas 40 braço / 61 / Coxa / 110 Torax

Quantos ciclos já fez 1/2

objetivos com o ciclo Ganho de volume

Ciclo detalhado

Quantidade e duração

1-8 500mg dura Farmaco

1-3 50mg Dianabol tsd Landerlan

6-10 50mg Stan dsdn Landerlan

TPC Serms Tamox + Clomid

Não vou ficar relatando diariamente até poque os resultados só vão aparecer lá pela 3ª semana.

Não vou ficar colocando fotos também pois acho isso pessoal demais e meu objetivo não é me aparecer para ninguém e sim passar experiência.

Iniciarei o ciclo 8/8 ou 15/8 estou esperando para ver como vou estar segunda para começar o ciclo 100% pois estava com uma dor no cotovelo que atrapalhava os finais de treino.

Suplementos:

Syntha-6 manhã e noite

Whey 100% Optimun tarde e pós treino

Creatina Universal

C4/Jack3d/Hemo Rage pré treino - tenho os 3 e ainda não escolhi qual vou começar tomando.

BCAA 4500mg AST Sports 6 pils antes 6 depois

Como meu Syntha-6 deve demorar um tempo para chegar vou começar o ciclo sem ele e entro com ele quando chegar.

Fiz uma pausa total de 2 semanas sem tomar nenhum suplemento pra dar uma enxugada leve sem fazer restrição de carbo na dieta. Sempre fui muito regrado nas minhas dietas e agora não vai ser diferente.

Manha:

Café 4 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

Lanche

2 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

Almoço:

Arroz integral outra fonte de carbo e carne vermelha+peixe+frango(sim como todas juntas quase todo dia)

Lanche:

2 fatias de pão de forma light com queijo cotagge e peito de peru

Pré treino:

Batata doce + atum ou Frango

Janta:

Arroz integral e frango

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Postado (editado)

dae fera.. vc poderia me passa o seu contato dos aes por mp? quero fazer um bem igual hehe... e qnto +- gastou?

flw

Passo por MP, o custo foi bem alto viu, acho que nessas horas não da pra ficar economizando.... Saiu uns 600 e poucos com a TPC

Ontem foi mais uma aplicação de DURA, uma coisa que estou achando estranho é que simplesmente não dói nada... A outra vez que tinha tomado a que comprei na farmácia aqui mesmo fica doendo e criava um calombo por pelo menos uns 3 dias, essa não da nada, uma dorzinha só na hora e depois de um banho quente já era... Isso achei bem estranho...

Editado por devilpussy
Postado

ta valendu mais a pena pega dura landerlan hoje em dia

Quem me vendeu já não tinha mais, só a farmaco, mas é original sim...

Essa semana senti um aumento de força, principalmente exercícios de puxada... Em relação ao corpo alguma troca de gordura por massa magra e um pouco de volume mas nada de absurdo...

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