[Duvida]Chegar Nos 46Cm De Bíceps Sem Anabol,suplementos

[Hitch 727]

Um assunto que vai render 35 paginas e não vai levar a lugar nenhum

Tomara que não acabe em brigas...

Titio Pengo está de olho!!!!

Concordo.

Mais só pra ressaltar uma coisa, se hipoteticamente você chega a seu limite genético com 8-10 anos de treino, atinge os 45 de braço, 63 de coxa, 12 % de bf e etc, quando você parte para os EA's e você ganha medidas com o decorrer dos ciclos, lembre-se que aquilo foi um ganho artificial, seu corpo não tem condições fisiológicas de manter toda aquela massa e ao final de cada ciclo você acaba perdendo boa parte do que ganhou, estou falando isso porque muita gente pensa que ciclando uma vez e atingindo sua uma meta pré determinada, depois basta curtir seus 47 de braço na balada e pegar as menininha e não é bem assim, quem já ciclou várias vezes sabe do que eu to falando e quando digo várias vezes são anos de ciclos, por isso que raramente você vê por ai uma pessoa que ciclou apenas uma vez, quando você começa a fazer 2, 3 ciclos você não para mais(salvo o grande SociallyCorrupt), seu psicológico bate forte, ai só tem 2 escolhas ou vc parte pro rumo do esporte mesmo ou vc fica como amador fazendo ciclos atrás de ciclos e depois cai em uma TRH.

[tribus 1]

Concordo.

Mais só pra ressaltar uma coisa, se hipoteticamente você chega a seu limite genético com 8-10 anos de treino, atinge os 45 de braço, 63 de coxa, 12 % de bf e etc, quando você parte para os EA's e você ganha medidas com o decorrer dos ciclos, lembre-se que aquilo foi um ganho artificial, seu corpo não tem condições fisiológicas de manter toda aquela massa e ao final de cada ciclo você acaba perdendo boa parte do que ganhou, estou falando isso porque muita gente pensa que ciclando uma vez e atingindo sua uma meta pré determinada, depois basta curtir seus 47 de braço na balada e pegar as menininha e não é bem assim, quem já ciclou várias vezes sabe do que eu to falando e quando digo várias vezes são anos de ciclos, por isso que raramente você vê por ai uma pessoa que ciclou apenas uma vez, quando você começa a fazer 2, 3 ciclos você não para mais(salvo o grande SociallyCorrupt), seu psicológico bate forte, ai só tem 2 escolhas ou vc parte pro rumo do esporte mesmo ou vc fica como amador fazendo ciclos atrás de ciclos e depois cai em uma TRH.

Hitch, na sua opinião os ganhos vão embora no decorrer no ano? tipo o cara ganha 10kg, ai nos proximos meses peca na quantidade macro/micro nutrientes, TPC, e tal. Como você faz pra seus ganhos ficarem sólidos e permanentes por um longo periodo?

Abraço

[Hitch 727]

Hitch, na sua opinião os ganhos vão embora no decorrer no ano? tipo o cara ganha 10kg, ai nos proximos meses peca na quantidade macro/micro nutrientes, TPC, e tal. Como você faz pra seus ganhos ficarem sólidos e permanentes por um longo periodo?

Abraço

Opa vou te responder por PM, pra não desvirtuar o tópico.

Abraço

[Kiki22 107]

É simples.

tudo é possivel, só depende de você.

Se não for limitar este objetivo em um certo tempo como uma competição, você consegue sim dependendo... é só esperar

Isso ai. Tem gente que fica procurando mil desculpas para poder "acelerar" o processo, alegando que nao tem genetica boa, que nao tem tempo, bla bla bla.

Obvio que da pra ter 46cm de braco naturalmente.

E a mesma coisa de neguinho vir falar que nao tem como virar milionario sem roubar (e todos sabemos que existem "n" casos de pessoas que vieram literalmente do lixo e hoje sao grandes empressarios/empreendedores).

[AlvinhoRJ 161]

[2]

Não diria 20%... mas 45cm de braço em 170-175cm sem usar nada... com bf razoavel... haja genética haha.

Só se o cara tiver 2m de altura!

Abraço

Por que? Quem é alto tem mais facilidade de aumentar a perimetria do braço? Pq?

[R.Hellmann 60]

A questão que está em jogo não é sobre dedicação para se chegar lá, e sim se é possível.

É difícil pra caramba? É muito, demais, mas não significa que não dê.

Editado Agosto 6, 2011 às 23:48 por R.Hellmann

[Genshi 89]

Até onde eu vi ninguém falou q é impossível ter 46cm de braço naturalmente, o tempo de treino (maturidade muscular) irá influenciar muito e na minha opinião não importa se o cara tem 1,70 ou 2,00m a parada é soda do mesmo jeito.

O Tribus falou uma coisa interessante, muitos desses q se dizem "naturais" fizeram uso de EA e depois "limparam", concordo também com o Hitch q o organismo não consegue segurar os ganhos depois de 1 ciclo, mas conheço muitos caras q fizeram 5 ou 6 ciclos e q depois de 3 anos ainda seguram 47 de braço natural.

Acho ilusão achar q vc irá conseguir 46cm de braço sem nenhum tipo de ajuda (EA), não vou dizer q é impossivel, mas é um grau de dificuldade enorme ! Vc tem q ser um atleta dedicadíssimo e com muita maturidade muscular, lembrando q na maioria dos casos o platô fica entre os 42-44cm de bíceps, depois disso para se crescer 0,5cm fica complicadíssimo, pra mim o cara q tem 45cm de braço com 12%de BF é uma referência de atleta TOP e dificilimo de achar numa academia.

Volto a falar um atleta totalmente natural sem NUNCA ter feito uso de ergogênico com 45-46cm de braço e com BF baixo é uma mosca branca de olhos azuis (raridade). Eu desconheço e não coloco minha mão no fogo de dizer q o cara é natural.

[AlvinhoRJ 161]

A questão que está em jogo não é sobre dedicação para se chegar lá, e sim se é possível.

É difícil pra caramba? É muito, demais, mas não significa que não dê.

Então vamos especificar um pouco... Para alguém que tem 25 anos e 40cm de braço. Na prática, é possível chegar a 46cm antes dos 30 anos? Ou essa pessoa teria que viver pelo seu corpo?

[R.Hellmann 60]

Taels, com isso eu acho MUITO, MUITO difícil, pra não dizer impossível, até porque é complicado, 40cm de braço com que BF? Com pump? Com acúmulo de metabólitos?

Abraços

[Danilo Z 2734]

Por q exatamente???

Fala +Danilo.

Vc acha q é mais fácil engrossar fibras q se estendem (por exemplo) por 10 cm ou por 20 cm??? (considerando q são fibras musculares claro).

Sem contar q a ativação das fibras em mebros curtos é feita de forma mais facil do q em membros longos,logo um kra mais alto necessitaria de + trabalho isolador,o q implica + uma dificuldade pra desenvolver e atingir as fibras (falando de uma maneira bem tosca)

Presta atenção nos proprios kras q treinam,muito dificilmente um kra de + de 1,90 m alcança os 40 cm de braço (imagina 46 cm),mas os de menor altura tem muito mais facilidade em adquirir medidas ,se reparar vai perceber isso.