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Ola senhores, sou novo no forum, apesar de já acompanhar a alguns anos como anonimo.

Treino a 2 anos sem parar, peso 71kg mas, com um bom corpo, bf de 11%.

Estou com 2 potes de H-drol e vou fazer o ciclo 2/3/3/3/3/3.

Meu objetivo é ganhar massa magra e perder um pouco mais de gordura.

TPC:

Tamox: 40-40-20--- comprei 35 capsulas de 20 mg por 31 reais manipulados.

Tribulus: 2g durante 6 samanas-- comprei na mundo verde em pó.

Z force Dytamize: 4 capsulas por dia.

Jack3d: 1 scoop

Creatina: 3 meses apos a ultima dose de H-drol (importada)

Suplementação:

Whey Dytamize

Dextrose

Albumina Saltos

ZMA

Glutamina

Century Multivitamínico

Arginina 2g

Estou esperando uma taurina dos EUA, qndo chegar vou mandar p prevenir dor nas costas.

Fiz todos os exames possíveis antes, tudo normal, colesterol excelente, figado perfeito e hormônios controlados.

Vou postar a dieta depois, por favor opinem.

Comecei hj tomando um comprimido às 11:00 e tomarei outro às 19:00, farei isso essa semana.

A partir da outra tomarei 11:00, 15;00 e 19:00.

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Postado (editado)

Vou acompanhar!

Dia 15 de agosto pretendo começar meu ciclo de H-drol também, mesmo estilo 2/3/3/3/3/3 (7º dia já manda 3 cápsulas, assim não sobra nenhuma). Vou pegar os exames segunda.

TPC vou fazer com 20mg/dia de Tamox (acho que é o bastante) durante 28 dias, 2g de Tribulus Now, Creatina e No-XPlode.

Não entendi o porquê da creatina 3 meses depois da última dose de H-drol...

Eu vou começar a saturação na quarta-feira da última semana, assim no domingo termino a saturação e na segunda (já terei acabado o H-drol) já começo a fase de manutenção, 5g/dia.

E o No-Xplode pretendo começar na última semana do H-drol, assim na outra semana os efeitos já estarão melhores.

E tenta deixar os horários de uso do H-drol mais espaçados, 11h, 15h e 19h como vc falou vai ficar muito perto, a meia vida da droga é de 8h se não me engano. Tenta tomar as 7h, 15h e 23h. Fica melhor distribuído.

Bom ciclo!!!

Editado por Durap
Postado

Ola pessoal.

Hj treinei Costas, Triceps e abdo.

Pump: Muito bom

Disposição: Ruim

Vascularização: Normal

Recuperação: Normal.

Sobre os colaterais, apenas continuo com a impressão de aumento de temperatura corporal e estou acordando meio estressado esses dias.

A fome continua pesada!

Tem alguém acompanhando ai?

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