Tenho 17 anos

meu bf ta alto entre 22 e 20 %

meu peso é 68 kg

sou frango ainda

e malho a 1 ano

quero ter resultados,ja tomei suplementos,principalmente whey,em min,não funciona mto

malho certinho,descanso bem,alimentação não é tão boa,mas como de cada 3 em 3 horas,e sempre ingerindo proteinas

e tenho um pouco de lipomastia/ginecomastia,não seu mto bem qual é,mas acho q é mas lipomastia por causa da gordura corporal alta,e tem as caracteristicas de lipomastia

tenho medo de ciclar algo q de mto efeito colateral por causa do peitinho e talz

mas quero fazer um pequeno ciclo,pra dar um gás,quero crescer um pouco,senão vo desanima,e vo para de malha

me indiquem algo ai bom para o meu caso,ja pensei em tomar dura,mas quero opniões de outras pessoas

obrigado

tem que tomar é vergonha nessa cara lavada. quer moleza, senta no pudim, rapaz.

Deve é tomar uns tapas na cara pra virar homem, vc toma decisão pela opinião dos outros? isso é atitude de uma criança..

Quem tem que saber se deve ou não tomar é só você amigo, o corpo e seu, saúde e sua, e com essa idade, e com esse pouquíssimo tempo de treino tu acha mesmo que deveria usar AE's? procure se informar melhor, procure estudar o assunto, daqui uns 2 anos tu pensa nisso, AE's não é brincadeira não !

Ciclo pra dar um gás ?

Toma albumina.

Ninguém aqui receita ciclo.

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