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Ae galera

Acabei de fazer uma avaliação com profissional e vou passar alguns valores para levarem em consideração:

Idade: 19

Altura: 1,75 m

Peso: 70 kg

IMC: 23 kg/m.m

PERCENTUAL DE GORDURA:11,39 %

Então, não sou magro, muito menos gordo. Estou tomando whey + dextrose normalmente mas estou com uma gordura no abdomen que quero perde-la com rapidez. Vou continuar fazendo aerobico e fazer uma reeducação dos meus hábitos alimentares. Sei que não é possivel perder gordura localizada,mas estou querendo saber se no meu caso eu tomando um termogenico ( não sei ainda, mas deve ser um lipo 6 que ganhei) irá ser prejudicial para mim no sentido de emagrecer muito ou vou atingir o que pretendo, que é perder essa gordurinha. Lembrando que caso for tomar o termo, vou continuar com o whey e dextrose.

Espero poderem me ajudar.. vlw

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