Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Po, nao curto mulher com 38cm de braco secos, uns 32-33cm bem sequinho eu acho sensacional!!! :D

Mas 10kg eh bastante sim, eu faco com 16kg, apenas 6kg a mais, a maioria dos caras da academia pegam isso ou os cotonetes hahahah

Publicidade

  • Respostas 103
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

May,

é... imagino como seja estes 'carinhas' heheh, afinal eu sei como você é!

Dificil resistir =)

Sei sim, e sempre estarei na torcida minha linda.

bjos

Quem lê acredita neh? huhu

Continue na torcida, depois vou começar o 1.M.R e vou abrir um relato pra animar =)

Vi em algum relato seu que tah querendo experimentar o x plode 2.0. Relata lah p gnte hein?

Bjao!!!

Po, nao curto mulher com 38cm de braco secos, uns 32-33cm bem sequinho eu acho sensacional!!! :D

Mas 10kg eh bastante sim, eu faco com 16kg, apenas 6kg a mais, a maioria dos caras da academia pegam isso ou os cotonetes hahahah

Não se preocupe que não chegarei aos 38 husahsu. Antes do ciclo tava batendo 28 =/, alguma coisa deve ter aumentado, pq tô pegando mais peso e tals. Daqui a 3 semanas saberemos.

Bjo

Meu treino hj foi mto bom. Sei lah o que baixou em mim. Aumentei carga em tdos os exercícios de hj, não mta coisa neh? Mas o importante eh progredir.

Vamo q vamo!!!!

Continuem acompanhando!!! Msmo o povo em off aí!

Postado

May

Pega o 1mr c/ 1,3dmaa, pra se dopar geral mesmo! Assim o treino rende mais, se vai pegar um estimulante que seja pra deixar dopado, caso contrário melhor ir pros pré-treinos mais completos com menos estimulantes ou apenas cafeina.

Sim irei usar o xplode 2.0, irei relatar os treinos e tudo no meu diário... se quiser acompanhar é lá que estará, e você sabe que é muito bem vinda lá

=)

Bjão

Postado

May

Pega o 1mr c/ 1,3dmaa, pra se dopar geral mesmo! Assim o treino rende mais, se vai pegar um estimulante que seja pra deixar dopado, caso contrário melhor ir pros pré-treinos mais completos com menos estimulantes ou apenas cafeina.

Sim irei usar o xplode 2.0, irei relatar os treinos e tudo no meu diário... se quiser acompanhar é lá que estará, e você sabe que é muito bem vinda lá

=)

Bjão

Vou pegar esse msmo.

Qndo começar o 2.0 avisa pra eu acompanhar.

Bj

Então pessoas. Comecei com a creatina (ON 300g) ontem. Optei por fazer 3 dias de saturação, no esquema que mencionei anteriormente (0,3g por kg), depois continuo com 5g diários. Bora lah ver o que dá.

Meus treinos estão ótimos, essa semana parece que está td mais leve, estou aumentando a carga em praticamente td.

Vamo q vamo.

Bj

Postado

Só pra não abandonar aqui....

Essa semana vão fechar 4 semanas de ciclo, aê restam mais duas. Estou tomando 5g de creatina no pós treino.

Vamo q vamo.

Final do ciclo posto fotos!

Bjs

Ah... colaterais zero!

Vlw!

Postado

acompanhando, como muitos falaram da com forcinha boa heim ,rs tem uma gata so da academia onde eu treino que pega isso, mulher monster acho irado, ai como a gente tem uma amizade geral ja olha feio ne,acha estranho mulher daquele tamanho com tanta força e so amizade com gente de 100kg, eu racho,

mais segue firme ai to acompanhando esperando fotos

Postado

de olho

Opa! Continue por aqui!!!

acompanhando, como muitos falaram da com forcinha boa heim ,rs tem uma gata so da academia onde eu treino que pega isso, mulher monster acho irado, ai como a gente tem uma amizade geral ja olha feio ne,acha estranho mulher daquele tamanho com tanta força e so amizade com gente de 100kg, eu racho,

mais segue firme ai to acompanhando esperando fotos

Pois eh, na minha academia tem umas 4 forçudas. Da uma "briga" boa. Mas ngm interage com ngm. Não sei se somos nós mulheres ou se com vcs tbm rola disso?? Acho que nenhuma quer concorrência, só olham de cara feia pra mulherada. O jeito eh eu fazer uma carinha de ruim tbm neh? Só p me enturmar.... huhu

Continue acompanhando, no final posto as fotos....

Bjo

Bora lah gente...

Tô meio gripada desde sexta, então bateu um desânimo... mas sigo nos treinos!!! Tô tomando mais água do que o normal pra ver se elimino logo essa "gripe" chata.

Li em algum relato o post de um carinha que disse que as mulheres sempre ficam gripadas no meio dos ciclos, aê nem ia contar que fiquei gripada pra não entrar p essa estatística, mas já que tô relatando..... contei a gripe tbm.... huhu.

Eh isso.

Bjoo

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...