Duvida No Ciclo Dos Suplementos.

[leonardoxx 0]

ai pessoal, sou novo por aqui.. comecei a academia a uns meses e atualmente tenho 1,79 e 62kg.. e comprei um bom hipercalorico e uma boa creatina e ganhei um bom BCCA do meu primo tbm.. dai eu queria uma dica do que tomar, como fazer um ciclo.. se eu tomo primero o hipercalorico com a creatina ou hipercalorico com bcca.. Agradeço se alguem poder me ajudar

[Dan Hibiki 75]

ai pessoal, sou novo por aqui.. comecei a academia a uns meses e atualmente tenho 1,79 e 62kg.. e comprei um bom hipercalorico e uma boa creatina e ganhei um bom BCCA do meu primo tbm.. dai eu queria uma dica do que tomar, como fazer um ciclo.. se eu tomo primero o hipercalorico com a creatina ou hipercalorico com bcca.. Agradeço se alguem poder me ajudar

Olha, o interessante é primeiro vc fazer um ciclo de pesquisa, onde procurando conhecer estes suplementos - o que eles fazem, o que eles são.

Vc tem uma dieta pelo menos?

[rodts 169]

Fechado por falta de pesquisa.

Abraços.