Diario Da Avvah

[Avvah]

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Editado Junho 8, 2012 às 23:20 por Avvah

[Mayy]

Esse exercício é pesado, pelo que dizem... Conseguiu fazer direitinho?

[Milla_]

Mais ein!?

quem sentiu sua falta fui eu agora...

Aaah nao se iluda!! e tdo photoshop! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

serio eu tenho panceps! mas minha barriga nunca foi chapada assim! sempre sobrou uma coisinha msm no fim do cutting!!!!

enfim...

eu gosto desses exercicios mais sei la.. sou mto ligada a minha rotina! pq mudar meu treino e uma luta!!!!

segue firme que eu to de olho!!!

beeijoos

[Avvah]

[

Editado Junho 8, 2012 às 23:21 por Avvah

[Avvah]

0

Editado Junho 8, 2012 às 23:24 por Avvah

[Mayy]

As fotos sempre desanimam, meus quadríceps também parecem muito melhores ao vivo

Tá linda, Avvah!

[Avvah]

[

Editado Junho 8, 2012 às 23:24 por Avvah

[Luccas Miranda]

fotos são assim mesmo, eu as vezes me olho no espelho e penso em tirar uma foto pra atualizar aqui no fórum, mas logo desisto da ideia. hahaha

mas os quads. já tão aparentes sim, segue firme, acompanhando aqui ;*

[Avvah]

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Editado Junho 8, 2012 às 23:10 por Avvah

[TrueBull]

Os musculos da perna querem aparecer,mas apesar de ser magra, tem pouca massa magra, ser longilínea tbm contribui, de atenção aos gemeos isso vai trazer mais harmonia aos membros inferiores. Fotos se o BF não for baixo e sem jogo de luzes que aprendi com a galera é um desanimo só.

força aeeeeeeeeee