Leonardo Schulz

[marcelobra 3]

Treino bem igual ao meu estilo antigo de treinar ombro, muito volume.. curto demais, deu muito resultado em mim.. vou voltar a mandar denovo

muleque giga pqp.. shape locasso

[marc01 218]

Treino bem igual ao meu estilo antigo de treinar ombro, muito volume.. curto demais, deu muito resultado em mim.. vou voltar a mandar denovo

muleque giga pqp.. shape locasso

vc mandava 9 exercicios?

[MT_SP 6]

Alguém mais reparou como ele executa corretamente os exercícios?

Achei bem legal.

[marcelobra 3]

vc mandava 9 exercicios?

Ombro e trapezio por volta de uns 8 exercicios.. volume parecido com o do dele e sempre deu muito certo em mim.. curto demais volume e intensidade (descansar quase nada) num treino de deltoides

Pois é, a execucao dele é boa mesmo, o muleque treina certinho, da pra ver que tem conhecimento

Editado Outubro 21, 2011 às 13:12 por marcelobra

[marc01 218]

Ombro e trapezio por volta de uns 8 exercicios.. volume parecido com o do dele e sempre deu muito certo em mim.. curto demais volume e intensidade (descansar quase nada) num treino de deltoides

Pois é, a execucao dele é boa mesmo, o muleque treina certinho, da pra ver que tem conhecimento

um dia tento assim hehe

qual divisao de treno?

Abraço

[CalebeCypriano 11]

shape da hora

[Saintgraal 3462]

ele pode falar que enche a cara, mais quem garante que ele faz isso?

ele ganha o dinheiro dele.. .o cara que paga ele manda ele falar ele fala

everything have a price!

[marcelobra 3]

um dia tento assim hehe

qual divisao de treno?

Abraço

abcde mesmo.. basicao!

[Tanin 5931]

Bolando da pra fazer com todo esse volume e intensidade,acho besteira todo esse volume de treino se tiver puro.

O cara ta ficando grande demais, ta mandando bala sinistramente.

[lipeumv 0]

caracas no video mostra ele no final sem camisa ta grande pakas man