[Duvida] Termogenico + Whey Protein + ?

[Galetaum 0]

gente,

peso 70 kg e meço 1,74 . estou querendo tomar termogenico para poder acelerar o meu processo de queima de gordura. a gordura que eu falo é uma pequena quantidade apenas na barriga, mas que me incomoda e quero deixar o abdomen rasgado. por outro lado, quero perder a menor quantidade de massa magra possivel.

gostaria de saber o que voces me recomendam, tomar termogenico e whey protein, ou apenas termogenico ou whey + termo + dextrose... sei la, q q vcs acham?

espero q possam me ajudar. vlw

[Eniogf 24]

Depende cara, o termogênico e claro que vai ajudar o processo de perca de gordura, mas e aquela velha historinha, vai ser a dieta que vai te fazer perder gordura, nenhum suplemento sozinho vai ajudar.

[Galetaum 0]

No meu caso, tomaria um Ripped Extreme mesmo, esse aqui http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Ripped_Extreme_Yellow_Caps_Atlhetica_Evolution

E ai , me aconselham tomar um whey junto tambem? Malto ou dextrose pós treino também? Como q é?

Editado Agosto 3, 2011 às 01:05 por Galetaum

[Galetaum 0]

Alguem ajuda?

[FernandOwnz 9]

é praticamente impossivel perder gordura sem sacrificar massa, então é um fato que vai conviver se quiser mesmo rasgar, fazer uma suplementação com whey pode diminuir as perdas.

[Galetaum 0]

certo, mas ai no caso eu jogo uma dextrose ou malto tb pós treino junto com o whey?? ou não?

[CHACALLL 158]

compraria o oxyelite pro ou lipo6 black UC

+dieta+aerobios e whey+dextrose pos treino