Hipertensão X Musculação

[shrubbles 222]

Fala galera. Bom, vou ser direto.

Meu pai descobriu a mais ou menos 1 ano que tem hipertensão. Faz tratamento médico, utiliza medicamentos e mantém a pressão em 14/9 , 13/9.

Todos médicos recomendaram que ele fize-se exercícios aeróbicos, por estar um pouco acima do peso (imc 26). E alguns recomendaram a musculação, e outros proibiram.

Ele está um pouco com medo, porque com a pressão alta, e a musculação, pode ocorrer algum acidente vascular e isso é perigoso.

O que vocês acham? Ele está pensando em fazer o treinamento com pouco peso, uns 40% da carga máxima.

Abraço.

editado

Ele tem 50 anos.

Editado Agosto 2, 2011 às 04:45 por ZairHenrique