Suplemento Para Iniciante

[sub0 0]

Fala galera,

bom, comecei a fazer academia agora a 1 mês atrás, tenho 17 anos e nunca tomei suplementos mas como tem aquele ditado "Quem cresce naturalmente é planta" , queria saber oque vocês me recomenda.

Abraços

[Hipertrofia.org 1701]

Suplementos são naturais, esse ditado se refere a esteróides anabolizantes

1 mês é pouquíssimo tempo de treino, você pode comprar suplementos sim, mas agora você mantendo só uma alimentação boa, treino e descanso, você vai ter ótimos resultados. No começo é assim, mas tarde a coisa começa a ficar preocupante.

Mas se mesmo assim vc quer investir em suplementos, compra um Whey e Malto.

[h1ghland3r 10]

Fiz que nem o Bronco falou no começo, comprei Whey + Malto, tive bons resultados até já que sou magro, mas pra mudar msm tive que mudar a alimentação, ela é a base. Se a sua já tiver boa se mantenha ainda só no Whey + Malto que é essencial.

[FINUCRINO 0]

Eh isso ae !!! Whey e malto, ajuda bastante...

[Forsaken 1]

mas soh tomando whey + malto apos o treino ja vai obter alguns resultados bons ? seria melhor tbm se eu acrescentasse albumina d manha ao acordar e quando for durmir ?e tbm acrescentar malto + whey e logo em seguida a creatina ?

ajudem ae .. vlw

[David__ Spencer 0]

Qndo comecei a malhar, com 2meses tomei AMINOFLUID 3700 Probiótica

Ganhei 3kg e tive um aumento de 4cm de braço

Eu fiquei surpreso

[Digon 4]

Whey+malto é uma das combinações mais basicas porem é uma combinação de otimos resultados, se preferir vc pode trocar o malto por dextrose.

[Hipertrofia.org 1701]

Qndo comecei a malhar, com 2meses tomei AMINOFLUID 3700 Probiótica

Ganhei 3kg e tive um aumento de 4cm de braço

Eu fiquei surpreso

Só tem um pequeno problema, quando você começa a treinar com pesos, você vai ter ganhos surpreendentes até mesmo comendo doritos com coca-cola o dia todo. Tudo vai depender da genética.

[Forsaken 1]

Whey+malto é uma das combinações mais basicas porem é uma combinação de otimos resultados, se preferir vc pode trocar o malto por dextrose.

obrigado mas tenhu uma duvida.. oq seria dextrose? e ql a diferença dela pro malto, ja q posso substituilo por ela ? e qual voces preferem ?

vlws

[SRBIOTONICO 25]

quanto tempo vc tomou esse suplemento David__ Spencer?