Primeira Impressao Do 1Mr

[mulp19 5]

entao galera...comecei a tomar o 1MR depois de ler um pouco mais sobre ele e de gostar do que eu li...

vou dar um CTRL C CTRL V no meu diario com o primeiro treino com ele pra ver o que voces acham...

NAO VOU RELATAR ELE AQUI, VOU CONTINUAR PELO DIARIO SÓ, AQUI É SÓ A PRIMEIRA IMPRESSAO PRA AJUDAR QUEM TEM INTERESSE PELO PRODUTO E QUEM QUISER ACOMPANHAR, LEIA MEU DIARIO QUE VOU CONTINUAR RELATANDO POR LA, DESCULPEM MAS NAO TO COM MT TEMPO PRA FAZER 2 'POSTS' COM A MSM COISA, AI VOU CONTINUAR POR LÁ SÓ.

Abracos!

O QUE FOI O TREINO DE HOJE???????????

comecando a tomar o 1MR...meia dose hj e amanha ja começo com 1 dose

edit: antes de lerem, quero que saibam que nao estou exagerando nem 1 pouco o que vou falar, até pq ja tomei outros pré treinos como xplode,shotgun,super pump, jack3d, etc...e o jack3d que foi o ultimo que eu tomei eu mesmo relatei por aqui e relatei que esperava mais, etc, entao nao é nenhum pouco de exagero e tambem nao acho que seja tanto o psicologico, ja que pelo fato do meu primeiro NO ter sido o melhor, dps o segundo, terceiro e na ordem, até que o jack3d foi o quinto se eu nao me engano e foi o pior deles...tava esperando tomar o 1MR sem muita alteraçao mas foi realmente mt melhor do que eu esperava...e 1 prova disso é que tomando xplode e o shotgun eu sentia minha mao formigar nas primeiras doses, e hoje qd tomei o 1MR nao senti a mao formigar, só 1 leve vontade de arrotar até chegar na academia, e qd cheguei mesmo empolgado pra levantar peso, ja tava com o pensamento de 'se eu nao melhorar mt eu nao vou me decepcionar pq nao deu a formigacao q deu nos 2 pré treinos que eu mais gostei' e me enganei bonito, melhor pré treino disparado, pelo menos no primeiro dia bateu tds os outros de primeira impressao tbm

Treino de hoje: Peito e triceps: (nota 10)

Supino Reto: 4x 12/10/8/6 com 30-32-34-37kg cada lado... fazia 3x 10/8/6 com 30-32-34 e cansando bem mais...eu simplesmente botei 30kg e fui fazendo, qd vi parei em 12 reps, mas dava pra fazer umas 15-18 tranquilo, nunca me senti tao focado em uma coisa na minha vida, foi absurda a vontade que eu tava de pegar pesado...até que eu decidi fazer 4x em vez de 3x...

Supino Inclinado: 3x 10/8/6 com 25-27-29kg cada lado bem concentrado, esse eu nao aumentei mas fiz mt tranquilo e n aumentei pq tava com medo de aumentar tudo no comeco e cansar no triceps

Crucifixo na Maquina: 3x 10/8/6 com 35-40-45kg, fiz 1 serie a mais que na semana passada e nao roubei, fiz mt tranquilo e na primeira de 10 reps com 35 eu cheguei até a assustar algumas pessoas pq eu tava com mt mais forca, acabava espancando o aparelho e fazia mó barulhao uahauhuahuhuah ai nas outras eu dei uma controlada mas fiz MUITO tranquilo, e na semana passada eu dei uma roubadinha de leve

Crucifixo no banco reto com halter: (esse eu troquei pelo chest press pq sentia mt o cotovelo e tinha medo de lesao), esse tbm da uma puxadinha de leve no cotovelo e tbm fiquei com medo, ai fiz meio curvado, n fiz retao pq tava com medo de lesionar e nao peguei tanto peso... 3x 10/8/6 com 14-16-18kg cada lado (nunca fiz antes, n sei se os pesos tao bons ou nao...na verdade ja fiz só q tem mais de 1 ano q n fazia e n lembro os pesos)

Paralela: 3x 10/8/6 bombeando 2x em cada repeticao, concentrado e perfeitinho de novo =P

Triceps testa: 3x 10/8/6 com msm quantidade de placas q n sei qt pesa cada uma mas foi bom, senti bastante o triceps e querendo ou nao era pra eu estar bem mais cansado pelo treino de peito e tava conseguindo manter os pesos e fazer mais facil até

ai pra fechar tbm fiz o Rosca triceps no cross em drop set, 2x 4-6-8 diminuindo os pesos, msms pesos da semana passada tbm

o absurdo do 1MR tbm é que parecia que eu nao cansava, alguns aparelhos eu descansava bastante pra ir de um ao outro, hj foi tudo com 40 segs de descanso no maximo...tava MUITO pilhado, eu ia correndo de 1 aparelho pro outro com 1 sorrisinho na cara (meio que sem acreditar no potencial do 1MR), o personal trainer que é meu 'amigo' la da academia até ficou me zoando qd falei "hoje to pilhaaado", ele virou e falou "hahahaha ta puro nao heinnnnn"...isso pq normalmente eu vou de regata pra academia pq eu sinto mt calor, e hj tava mais frio e fui com camisa normal e ele percebeu que tinha alguma coisa diferente hahaha o PUMP TAVA ABSURDO!

Em relaçao ao 1MR:

Força: nota 9 , nao sei se ja foi o 1MR ou se foi o psicologico, mas sei que aumentei pesos, fiz mais series e mantive os pesos qd era pra estar mais cansado pelo aumento de series e diminuicao do tempo de descanso

Recuperaçao: nota 10, saia do aparelho querendo fazer de novo em 10 segundos, absurdo

Pump: nota 10, me senti como tava com o pump enqnt tomava o mdrol e o jack3d em marco, q tinha 38.4 de braco...agora tenho 37 e tava me sentindo do msm tamanho de antes

Vascularizaçao: nota 8, mas tbm nao deu pra perceber mt pq nao tava de regata hahaha e a veia mais foda que eu tenho é no ombro em dia de costas/biceps...vamos ver amanha como vai ser =P

Ja sai da academia ansioso pro treino de biceps que é o meu melhor, vamo que vamo =D

por enquanto melhor pré treino que ja tomei...e olha q ja tomei MUITA coisa...super pump, xplode, shotgun, jack3d, mais alguns q nao me vieram agora o nome na cabeca

SE CONTINUAR COM ESSA VONTADE EU CHEGO AOS 50CM DE BICEPS uahuahuahauhauha

Editado Agosto 1, 2011 às 23:58 por mulp19

[Otavio sodre 2]

Vo acompanhar cara, pensei em comprar o 1mr, porem achei melhor começar pelo jack3d.

[mulp19 5]

éé , eu ja tinha tomado o jack3d antes e EU nao achei tao bom, como eu disse ali em cima...eu esperava bem mais do jack3d e acabei me decepcionando brabo...mas esse 1MR eu gostei bastante...pelo menos a primeira impressao foi excelente como eu disse ali em cima...realmente impressionante pra mim, mas depende muito do organismo de cada um, se eu fosse voce acharia melhor começar pelo jack3d tambem que é um estimulante 1 pouco mais 'fraco' com menos colaterais, etc

[RafaelOliveira 14]

Cara pra mim a UNICA COISA QUE O 1 M.R deixou a desejar foi na vascularização , o resto eu dou nota 10 pra ele serio MUITO bom cumpre o que promete

[mulp19 5]

éé, a vascularizacao aumentou 1 pouco só, mas eu nem dou mt bola pra isso...

o foda é o pump e a recuperacao...nota 10 pros 2, dentro da academia eu até tomo 1 susto auhauhuah pena que o pump sai dps =/ bem q podia ficar pra sempre né? uahuahuah

[fernandows 688]

Quanto a vascu, ela aparece com o tempo, entao la pela metade do pote que ira comecar a aparecer.

Bons treinos e bons ganhos.

[CHACALLL 158]

eu acho ele dos mais top...é oq mais gostei de sabor,pump,força

[Leddy 0]

Fala mulp!

Acompanhando o relato aqui... Me interesso muito pelo 1 M.R.

Dependendo do seu feedback e de alguns relatos que estou lendo, será meu próximo pré-treino, já que estou com um Xpand Xtreme Pump da Dymatize aqui fechadinho...

Só uma dúvida: O seu 1 M.R. é a fórmula nova ou a antiga que possuía na fórmula 1,3 D.?

Abs!

[RafaelOliveira 14]

eu acho ele dos mais top...é oq mais gostei de sabor,pump,força

Sim pra mim também depois do shotgun , porém o sabor do meu e de doer ahahahhaahha

[Roach 0]

quando vcs falam da vascularização, seria só as veias aparecer na hora do treino, ou tipo quando acaba o pote de 1 M.R. por exemplo as veias ficam maiores/mais aparentes , e aparecem novas ?