Inchaço Creatina No Rosto!

[Henrique88 21]

@fernandowns se eu dizer que é nacional hehe?

3200 probiotica anti-catabolic sabor COOKIES horrivel sabor mas só compro dessa massa

@calebecypriano to pesando 72kg com 178 de altura por ai...

tomo uns 5g pós treino com whey e dextrose, e nos dias que nao malho tomo 300ml de agua , chega até uns 400

[CalebeCypriano 11]

não vejo problema nenhum será por causa da marca?

a melhor que dizem é a universal, alguem teve o mesmo sintoma com a creatina universal?

[Pedrohf 0]

essa creatina vem do Selo CreaPure, e como um vendedor daqui de suplemento falou, que acredito que é a mesma coisa, sendo creapure universal tambem é

só vem da marca mesmo

se bem que voce deve tar é engordando legal mesmo, pra está assim exagerado como voce fala

se piorar tenta parar com hipercalorico e ve se é a crea mesmo

abrs

[Henrique88 21]

nao é da marca nao, creio eu, é boa a creatina.. depende de cada um corpo reage como ja vi, vi que eu pareço uma bola.. meio gordinho msm

[D_Tox 19]

Normal da retenção da crea. "Off" é isso, hehe

[CHACALLL 158]

senti inchaço no rosto só na 1°vez q usei,controle sódio e tome minimo 4,5 l/dia d'água

[Henrique88 21]

é a primeira vez que uso.

só estava com essa duvida mesmo se seria normal no rosto, meio inchado

mas de restante recuperação com a força que é prometida da creatina, ela veio

entao to tranquilo.

mas tem a ver algo com o hipercalorico?

engordando ou só inchaço da creatina mesmo?

incha mesmo mais no rosto ?:

troquei o hiper por um gainers 3000

vamos ver oque dá

abrs

[Carlotto 0]

Normal a retençao cara,toma bastante agua e ja era.

[Henrique88 21]

ja vi varios modos de se tomar creatina

quando vou tomar fica no fundo copo, simples pego a colher e vou raspando ela rs de boa

ja vi que pra dissolver um cara esquenta 250ml de agua coloca a creatina, e depois mete mais uns 250~~300 ml de agua normal e bebe tudo pra melhor dissoluçao

qual jeito mais eficaz? nao sei se ja houve topico de como dissolver creatina , porem to na duvida

abras

[thuliomarcio 0]

é a primeira vez que uso. só estava com essa duvida mesmo se seria normal no rosto, meio inchado mas de restante recuperação com a força que é prometida da creatina, ela veio entao to tranquilo. mas tem a ver algo com o hipercalorico? engordando ou só inchaço da creatina mesmo? incha mesmo mais no rosto ?: troquei o hiper por um gainers 3000 vamos ver oque dá abrs

Mooooooooooooço.... joga esse Hipercalorico nacional fora.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

por isso o brow ali em cima falou... "só falta vc dizer que é nacional..."

Aqui a maioria (90%) dos hipercaloricos são furadas, tudo fake.... só usam açucar broder.... e pelo tua altura e peso, vc nao precisa disso não.... isso é a pior porcaria dos Suplementos....

DICA... invista em uma Proteina de otima qualidade e vc terá bem mais ganhos com crea+prot e vai perceber que seu rosto vai desinchar logo logo....

kkkkkkkkkkkkkkkk...tenso....

Editado Agosto 4, 2011 às 13:53 por thuliomarcio