Lipomastia, Ginecomastia X Aej Com Ec

[Chaves Bolaños 2]

Bom pessoal, Tenho lido bastante sobre o assunto e cheguei a conclusão de que tenho Lipomastia e Ginecomastia.

Estou pensando em baixar meu BF (20%) e ganhar uma massa para vver se a LIPOMASTIA é solucionada para então no final do ano operar da GINEECOMASTIA.

Estou fazendo 30 minutos de AEJ 4 vezes por semana. Antes do AEJ estou tomando 150mg de Cafeina + 15mg de Efedrina (EC).

Ficarei grato por qualquer opnião, sugestão.. Enfim!

Fotos recente.

Estou muito disposto em seguir firme em meus treinamentos e espero bons resultados.

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cara não conheço muito sobre este assunto..

mas no seu caso eu tentaria emagrecer o máximo possível, tentaria chegar nos 8% de bf por ae.. pra depois verificar se continua este problema..

caso contrário só buscar hipertrofia

abraço!

[marc01 218]

tem certeza q seu bf eh 20%?

Abraço

[Chaves Bolaños 2]

Pois é.. to com essa ideia tb.. Dar uma secada primeiro para ver se ameniza a lipomastia, se a gordura no peitoral sumir bacana acho q nem vou fazer a cirurgia, pois o bico do peito nem me incomoda tanto assim! Tb pq minha namorada curti pra caramba o bicão.. srsrsrsr

abraços

tem certeza q seu bf eh 20%?

Abraço

Fiz uma avaliação física velho e foi isso que que o instrutor me disse. Achou pouco?

[marc01 218]

mtu pelas fotos..

voce parece mais gordo pelos mamilos, mas de resto mesmo eh de boassa

galera de academia costuma errar mtu..

Abraço

Editado Julho 31, 2011 às 01:11 por marc01

[valtin 15]

Já entraria na faca se for mesmo diagnosticada essa gineco pra qnd ter terminado de secar já poder treinar 100%.

Bons treinos.

Editado Julho 31, 2011 às 02:27 por valtin

[VitorT 43]

Já entraria na faca se for mesmo diagnosticada essa gineco pra qnd ter terminado de secar já poder treinar 100%.

Bons treinos.

[2]

Pelas fotos parece gineco mesmo, pode ser melhorado diminuindo o BF, mas resolver mesmo acho que não..

[Chaves Bolaños 2]

Agora fiquei na dúvida... Parar os treinos para operação e ir secando com dieta no período de recuperação? Ou dar uma secada agora e obter algums ganhos de massa magra e operar somente no final do ano..

[valtin 15]

Qnt tempo vc fica de recuperação disso? Pq creio que 1 mes não será suficiente pra secar ae não, dependendo do tempo de recuperação dá pra vc ainda utilizar aeróbicos, musculação etc enquanto estiver secando.

Se for curto o periodo de recuperação ae vc faz a cirurgia, recupera, ae seca e depois hipertrofia.

Editado Julho 31, 2011 às 13:54 por valtin

[Chaves Bolaños 2]

Acredito que no mínimo 6 meses para pegar pesado mesmo.