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Uma boa galera comete um erro feio quando fala de suplementos.

Não é X suplemento que vai causar um efeito Y, suplementos não são formulas mágicas, são nutrientes essenciais para o desenvolvimento e manutenção do nosso corpo, cada qual com sua função.

Por exemplos os aminoácidos da cadeia ramificada (BCAA) são "construtores" da proteína, essa que por sua vez é construtora de músculos. Eles ajudam o corpo a se recuperar das micro-lesões e também evitam o catabolismo (processo onde o corpo degrada a proteína do organismo para transformar em energia, ou seja, está "murchando o músculo")

Se sozinho vai dar resultados? Não.

Aliado a uma alimentação balanceada? Sim.

Alimentação boa e suplementação consciente? Melhor ainda ;)

  • 1 ano depois...
Postado

[quote name='trindade.pirahy' post='56643' date='19/12/08']li em algum lugar que milho e ervilha juntos, formavam aminoacidos essenciais
alguem já leu isso ou sabe de alguma coisa[/quote]
olha...
eu nunca ouvi falar nisso ai nao
mais eu vou procurar me informar e [size=5]pesquisar[/size] bem direitinho igual ao Vagallumy
abraços

Postado

[quote name='trindade.pirahy' post='56643' date='19/12/08']li em algum lugar que milho e ervilha juntos, formavam aminoacidos essenciais
alguem já leu isso ou sabe de alguma coisa[/quote]

Arroz e Feijao juntos formam aminoacidos essenciais! Proporçao de 2 de arroz pra 1 de feijão(a mistura).

Postado

rafaelfontes pois é veio dei uma pesquisada mas não me criei heheheheheh


puchalki se depende desses ( arroz/feijão) ai é nóis


a um tempo atraz recebi um email do sarado.com que falava sobre isso , mas perdi o email
bons treinos


[size=6]no pain no gain[/size]

Postado

[quote name='trindade.pirahy' post='56846' date='20/12/08']rafaelfontes pois é veio dei uma pesquisada mas não me criei heheheheheh


puchalki se depende desses ( arroz/feijão) ai é nóis


a um tempo atraz recebi um email do sarado.com que falava sobre isso , mas perdi o email
bons treinos


[size=6]no pain no gain[/size][/quote]

Arroz com feijao em OFF, pra mim, EH IMSUBISTITUIVEL!

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